금연일기 3010일째

금연일기 3010일째 2월 23일 목요일.(금연 8년3개월)

금연 3010일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘 아침에 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 130분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 정말 좋다.오늘이 벌써 금연 8년3개월이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 이제는 금연 8년4개월 3040일을 향해서 또 열심히 달릴 생각이다.정말 하루하루 최선을 다하고 그랬더니 금연 8년3개월도 거뜬히 성공했다. 정말 열심히 살다보면 금연 9주년도 코앞으로 다가올것같다. 늘 방심하지 않도록 늘 조심할 필요가 있다고 생각이 든다. 금연을 오랫동안 하고 그러니까 담배냄새도 안나고 그래서 정말 다행인것같다. 나한테 늘 좋은 냄새가 많이 나니까 기분이 너무 좋다.오늘이 벌써 목요일이다. 내일이면 불금이다. 이번주도 정말 시간이 빨리 지나가는것 같다. 다음주이면 2월달도 끝이난다. 정말 남은 2월달도 늘 잘 보낼 생각이고 즐거운 마음으로 3월달을 맞이해야겠다는 생각이 든다. 오늘도 내가 좋아하는 여캠 방송을 보았다. 이번주에 내가 좋아하는 여캠이 휴방이 거의 없었다. 내일은 내가 좋아하는 여캠이 휴방하는날이라서 방송이 없다. 오늘 만개이상 받았다. 그래도 내가 좋아하는 여캠 열혈팬이 풍게이지 만개이상 채워줘서 너무 고마웠다. 역시 열혈팬이 늘 많이 잘 챙겨줘서 너무 고마웠다. 암튼 어제 내가 좋아하는 여캠이 합방방송을 하고 나서 오늘 쉴줄 알았는데 안쉬웠다. 그런데 표정을 보니까 엄청 많이 피곤해 보였다. 쉬지 못하고 그래서 내가 좋아하는 여캠의 표정이 엄청 피곤해보였다. 내가 좋아하는 여캠이 운동도 조금씩 하면 몸도 엄청 많이 좋아지고 그럴텐데 운동을 평소에 내가 좋아하는 여캠이 많이 하지 않으니까 체력이 약해지는것 같다. 우리가 운동을 해야하는이유가 운동을 하지 않으면 신체나이도 빨리 늙기 때문이다. 흡연은 우리 몸에 정말 좋지가 않다. 흡연을 하면 할수록 내 몸 또한 엄청 많이 망가지기 때문이다. 요즘에 아빠 안마해드리고 엄마도 안마해드리니까 기분이 너무 좋다. 덕분에 엄마께서 잠을 잘 주무시고 그래서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.요즘에 내 몸 컨디션이 안좋다. 물론 코로나는 아니다. 그냥 쉴때 쉬지 못하고 그러니까 힘들고 무엇보다 잠을 밤에 아빠 안마해드리고 그러니까 거의 3시 가까이 자니까 몸이 엄청 피곤하지만 금연과 운동 덕분에 그렇게 많이 힘들지가 않아서 정말 다행이다. 흡연을 계속 했더라면 몸이 엄청 많이 힘들고 지쳤을것같다. 금연을 하고 있어서 정말 다행이다. 흡연을 계속 했더라면 내 몸상태가 매우 좋지 않았을것 같다. 아무튼 오늘 내가 좋아하는 여캠방송에 합방방송할때 같이 본 팬분들이 안와서 아쉽지만 그래도 언제가는 내가 좋아하는 여캠이 방송할때마다 그래도 종종 많이 들어올것 같다. 정말 큰손분들은 한달에 몇억씩 쏘는거 보고 정말 많이 대단하다고 생각이 든다. 나도 그만한 재력이 있었으면 좋겠다. 물론 돈은 정말 많이 저축되어 있고 그래서 정말 큰 걱정은 안되지만 나중에 사기꾼들한테 사기당할까봐 나는 그게 걱정이 된다. 그래도 내가 사기를 당하지 않도록 늘 조심해야겠다는 생각이 든다. 사람이 너무 순진하면 당하게 되어있다고 생각이 든다.그래도 정신 차려가면서 살고 있으니까 큰 걱정은 안하고 있지만 그래도 방심하지 않도록 늘 조심하고 있다. 아무튼 이번주도 시간이 빨리 지나가는것같다. 요즘에 마스크를 집에서도 많이 쓰고 있다보니까 체력적으로 힘들지만 그래도 금연과 운동 덕분에 그렇게 많이 힘들지가 않아서 정말 많이 다행인것같다. 흡연을 계속 했더라면 체력적으로 정말 많이 힘들었을것 같다는 생각이 든다. 담배는 백해무익이다. 나한테 아무런 도움이 되지 않는다. 그래도 금연과 운동 덕분에 내 건강은 늘 좋음을 유지하고 있다. 68킬로에서 더 안빠지고 있다. 정체기는 아니다. 요즘에 토마토를 잘 안먹어서 체중이 빠지지 않고 있어서 내일부터는 방울토마토를 다시 먹을 생각이다. 방울토마토 먹으면 몸이 더 가벼워지고 살이 빠지는 느낌이 정말 많이 든다.암튼 요즘에 스타 일대일 연승중이다 물론 질때도 있지만 감을 완전히 되찾았다 패가 조금 많지만 격차가 별로 안난다. 암튼 오늘도 열심히 살았다. 미세먼지가 오늘 너무 안좋았다 그래도 안좋다가 좋아지고 그러는거 같다. 암튼 오늘도 열심히 보내서 뭔가 많이 뿌듯하다. 내일도 열심히 보내야겠다.금연 8년 4개월이 30일 남았고 금연 3100일이 90일 남았다 계속 화이팅하자 요즘에 아프리카티비 에서 광우상사 세야클럽 등이 정말 많이 핫하다. 크루방송중에서 가장 많이 받는거 같다. 술도 마시고 그러는데 돈 엄청 얻고 건강을 그만큼 많이 잃을거 같아서 많이 안타깝다.