금연일기 3004일째

금연일기 3004일째 2월 17일 금요일.

금연 3004일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘 아침에 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 120분동안 열심히 했다. 운동하면서 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 너무 좋다. 요즘에 체중이 잘 빠지고 있다. 72에서 69까지 뺐다. 조만간 68까지 떨어질것 같다. 정말 에너지바 같은 고열량 식품들을 이제 안먹으니까 살이 잘 빠지는것 같다. 그동안 에너지바 때문에 살이 급격하게 찐 내 모습을 보면서 정말 많이 깜짝 놀랐다.요즘에 게임하느라 금연일기가 밀리고 있지만 금요일 금연일기를 토요일날에 쓰고 있다. 오늘 게임을 열심히했다. 일대일을 4게임 했는데 4승0패이다.내가 지금까지 게임하면서 가장 승률이 좋다. 솔직히 3:3 팀플은 그냥 접었다. 이유가 팀플만 하면 뇌정지가 많이 오고 그래서 그냥 포기했다.  그래서 일대일에 집중할 생각이다. 리버빌드로 2연승 저저전으로 2연승으로 총 4승했다. 내가 개초보들이랑 하는 이유도 고수분들이랑 하면 너무 잘하고 그렇기 때문에 그리고 질게 뻔하기 때문에 개 초보들이랑 하고 있다. 개초보인척 고수들도 있겠지만 대체적으로 4게임 모두 엄청 못하는 초보랑 해서 정말 내가 쉽게 이겼다. 4번째 경기에서 상대가 드랍으로 내 본진을 공격했지만 나는 리버를 셔틀에 많이 태워서 적 본진을 초토화시켰다. 그리고 3시에 몰래 건물을 짓어서  생명을 연장시켰다. 정말 3시에 건물 안지었으면 엘리당했거나 그럴뻔 했는데 다행히 3시에 몰래 건물을 지어서 이겼다. 물론 개초보 상대가 3시에 내 건물이 있다는것을 알았는데 다행히 별다른 유닛이 3시 진영을 공격하지 않아서 다행이였고 내가 리버로 상대 진영을 엘리시켰다. 정말 재미있었다. 고수분들이랑 하면 내가 거의 이길 확률이 적지만 개초보분들이랑 하면 이길 자신이 엄청 많다. 테란은 거의 하지 않고 있고 거의 저그나 프로토스로만 게임하고 있다. 그래도 일대일을 4연승으로 이겨서 기분이 너무 좋았다. 팀플도 잘하고 싶지만 팀플을 하고 있으면 스트레스가 너무 쌓여서 힘들다. 특히 못하는 팀원들 만나면 나도 모르게 욕이 나오고 스트레스가 엄청 쌓인다. 그런데 일대일은 나 혼자 개인플레이만 해서 이기면 되서 뭔가 마음이 편안해진다. 사람들이 은근 일대일을 어려워한다. 왜냐하면 팀플 빌드랑 다르고 어떻게 할지 모르는 경우가 정말 많은것 같다. 그런데 나는 일대일이 이제는 엄청 잘하고 있다. 고수까지는 아니지만 중수라고 나 스스로 생각이 든다. 엄청 못하는 상대만 골라서 승을 엄청 챙기고 그래야겠다. 정말 개초보 학살하는것은 정말 재미있는것 같다. 요즘에 리니지 게임을 안하고  쉬고 있다. 스타에 빠지다보니까 리니지게임을 쉬고 있다. 리니지 게임을 좀 쉴 생각이다. 게임을 이것저것 하는것도 좋은것 같다. 리니지 게임만 하다보니까 질리다보니까 스타를 하게 되고 많이 이기게 되니까 더 많이 하게 되는것 같다. 무엇보다 빨무 비제이분들의 영상을 봐도 정말 내 실력까지 더 좋아지는게 느껴진다. 일대일 하는 빨무 비제이가 있는데 그분덕분에 정말 나도 엄청 더 일대일을 잘하게 되는것 같다. 늘 일대일 빨무 비제이한테 늘 고맙고 감사하다는 생각이 많이 든다.요즘에 미세먼지가 계속 안좋다. 쓰레기 버리러 밖에 나갔다오면 확실히 미세먼지가 안좋다는게 느껴진다. 마스크 쓰고 숨쉴때 밖에서 정말 탄냄새가 많이 난다. 후각이 만약에 좋지 않았더라면 미세먼지가 발생했을때 미세먼지의 퀘퀘한 냄새를 맡지 못했을것 같다. 늘 내 후각과 미각이 늘 좋아서 기분이 너무 좋다. 암튼 오늘 점심 저녁으로 해물요리를 먹었는데 확실히 고기 보다는 속이 더 해물이 편안해서 정말 다행인것 같다.어제 샤브샤브 먹고나서는 좀 밤에 많이 힘들고 그랬는데 오늘 해물 먹고 나니까 그렇게 몸이 힘들지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.암튼 미세먼지가 안좋으니까 정말 내 몸까지 엄청 힘들어하는것 같다. 마스크를 잘 쓰고 있지만 마스크를 잘 쓰고 있어도 운이 안좋으면 미세먼지 초미세먼지들이 내 빈틈을 통해서 들어올수가 있다고 생각이 든다.암튼 이번주 내내 미세먼지가 안좋을것 같다. 어떤날은 좋음이 있지만 좋음이 나쁨으로 바뀔것 같다. 정말 미세먼지가 유독 겨울만 되면 더 심각해진다. 중국에서 석탄이나 같은것을 태우고 그래서 그런 연기들이 고스란히 우리나라로 바람을 통해서 날아오는것 같다.오늘은 내가 좋아하는 여캠이 방송이 휴방하는날이라서 방송이 없다. 내가 좋아하는 여캠이 방송이 휴방하는날이면 나또한 쉬고 있다.다른 여캠방송도 잠깐 보고 그렇지만 바로 나온다. 아무튼 2월달도 정말 빨리 지나가고 있다. 곧 있으면 3월달이 돌아온다. 정말 2023년 시간도 빨리 지나가는것 같다. 금연과 운동을 통해서 늘 열심히 보내고 그러는것 같다. 오늘은 아빠께서 다리가 덜 아프다고 하셔서 안마를 많이 안해드렸다. 전에는 매일 해드리고 그랬는데 아빠께서 다리가 아프지 않으면 나또한 내 방에서 쉬고 있다. 안마를 해드리면 확실히 잠도 잘 주무시는것 같아서 정말 다행이다. 엄마께서 소화가 잘 되지 않는다고 하셔서 밥도 흰쌀밥으로 해서 드시고 계신다. 3월 7일 엄마께서 위 내시경을 받아본다고 한다. 그래서 내가 아침에 같이 가기로 했다. 이날 울집 강아지가 아침에 엄청 짖겠지만 그래도 내가 같이 가야한다고 생각이 든다. 위내시경은 보호자가 정말 꼭 필요하다.암튼 미세먼지가 계속 안좋으니까 정말 스트레스가 쌓인다. 그나마 담배를 금연덕분에 피우지 않으니까 스트레스가 덜 받는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.흡연을 계속 했더라면 스트레스가 엄청 쌓여서 내 몸이 엄청 더 안좋아졌을것 같다. 금연을 하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.내일이면 벌써 주말연휴이다. 주말연휴가 정말 빨리 돌아오는것 같아서 기분이 너무 좋다. 정말 늘 하루하루 최선을 다하고 늘 열정적으로 살고 있으니까 많이 행복하다. 코로나 사태가 장기화되고 그렇지만 늘 긍정적으로 생각할려고 나 스스로 엄청 많이 노력하고 있다.그런데 코로나가 정말 오래갈것 같다는 생각이 든다. 어쩌면 평생동안 마스크를 써야 할수도 있겠다고 생각이 든다. 요즘에 날씨가 흐린날씨가 정말 많아서 힘들다. 전에는 해가 많이 뜨고 그랬는데 요즘에는 해가 거의 뜨지 않는다. 아무튼 미세먼지가 심한날에 밖에 나가더라도 금연덕분에 흡연을 하지 않아도 되니까 정말 다행이다. 이런 안좋은날씨에 흡연을 했더라면 정말 미세먼지 담배연기등 각종 유해물질을 내 폐속으로 집어 넣었을것같다. 앞으로도 늘 금연과 운동을 통해서 늘 건강하게 살려고 최선을 다할 생각이다. 무엇보다 다이어트도 성공적으로 잘 되고 있어서 많이 행복하다. 확실히 살이 빠지니까 우울증도 사라지고 여러므로 좋은것같다. 살이 찌는것은 그만큼 수명도 단축되고 모든 질병과 암의 시작이라고 생각이 든다. 정말 요요현상이 오지 않도록 늘 긴장의 끈을 놓치면 안될것 같다는 생각이 든다. 오늘도 최선을 다한 하루였고 내일도 최선을 다하자. 금연 8년3개월이 6일 남았고 금연 3100일이 96일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!!나는 내가 좋아하는 여캠이 좀 풍 유도도 많이 하고 독해졌으면 좋겠다. 너무 착해서 좋긴 좋지만 방송적으로 착한것은 마이너스라고 생각이 든다. 솔직히 광우상사에 나오는 지코님 외에 비제이들 보면 엄청 독하다. 독할수록 더 별풍선도 많이 받는다고 생각이 든다. 내가 좋아하는여캠이 잘못 생각한것은 풍 유도를 너무 심하게 하면 안좋다고 생각을 하는데 솔직히 비제이가 풍을 많이 받기 위해서 방송을 하기 때문에 비제이가 엄청 독하고 그래야 한다고 생각이 든다. 너무 착하면 다른 사람들이 볼때 풍을 쏘지 않아도 되겠구나 라고생각을 많이 하게 되는것 같다. 소통만 하는 비제이는 솔직히 노잼이다. 풍 유도도 많이 잘해야하고 잘 받아야 한다고 생각이 든다.가만히 있으면 풍을 쏘지 않는다고 생각이든다. 그래도 옆에서 도와주는 사람들이 많아서 큰 걱정을안하고 있지만  그래도 여우같았으면 좋겠다. 2년전에 다른 플렛폼에서 알게된 어떤 분이 있는데 그 분이 나한테 내가 좋아하는 여캠은 여우같지 못한다고 그랬다.내가 생각해도 그런것같다. 여우나 고양이처럼 유혹도 하고 그래야 하는데 내가 좋아하는여캠은 좀 그런 부분에서는 부족하다고 생각이 든다.그런데 광우상사나 세야클럽보면 풍 유도를 굳이 안해도 알아서 풍을 잘 쏘는것 같다. 나는 정말 대박이였던것은 광우상사에서 몇일전에 최후의 직급전쟁편에서 받은 별풍선이 600만개 이상을  보고 정말 깜짝 놀랐다. 그만큼 다양한 큰손분들이 와서 골고루 다 쏘고 그래서 그런것 같다.다양한 크루방송들이 정말 많은데 내가 즐겨 보는 크루방송은 광우상사나 세야클럽이다. 정말 재미있다. 물론 끝나지는 안보지만 끝까지 안봐도 재미있다고 생각이든다. 광우상사를 이끌어 가는 비제이분이 성격이 정말 날카롭고 약간 좋지가 않지만 오히려 이런 부분들이 별풍선 많이 받는 원동력이라고 생각이 든다. 만약에 광우상사를 이끌어 가는 비제이분이 성격이 너무좋으면 별풍선을 오히려 많이 못 받을것 같다는 생각이든다. 비제이에 있어서 별풍선을 많이 받는게 제일 우선인것 같다. 성격이 좋지 않아도 별풍선을 많이 받는게 최고인것같다.그만큼 노력을 하겠지만 방송 자체가 재미있기 때문에 더 풍이 잘 터지는것같다. 현재 광우상사가 시즌3인데 아마 이렇게 방송이 잘되고 그러면 계속 쭈울갈것 같다.