금연일기 2890일째

금연일기 2890일째 10월 26일 수요일.

 

금연 2890일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 아침에 헬스 자전거 운동을 125분동안 열심히 했다. 헬스자전거 운동하면서 땀이 엄청 나고 그랬지만 늘 말하지만 운동하면서 흘리는 땀은 늘 행복하다. 운동하고 나면 몸이 엄청 많이 상쾌해지는것 같아서 기분이 너무 좋다. 오늘 오후에는 부모님 상가건물에 가서 청소하고 왔다. 2주전에 청소하고 온 덕분에 유리창이 깨끗했다. 2주전에는 유리창이 엄청 많이 더러워서 먼지가 엄청 많이 쌓이고 그랬는데 2주가 지난 지금은 유리창이 늘 깨끗해서 정말 다행이다. 그동안 아빠를 옆에서 신경쓰고 그러느라 부모님 상가건물을 가지 못했지만 그래도 2주전부터 부모님 상가건물에 청소하고 있다. 격주로 가지만 격주가 아닌 매주 갈 생각이다. 단 요일은 일정하게 가는게 아니라 내가 선택해서 갈 생각이다. 아무튼 울집에서 부모님 상가건물 갈대에는 택시타고 그랬지만 부모님 상가건물에서 집으로 올때에는 시내버스 타고 왔다. 시내버스에 사람들이 많았지만 그래도 대부분 마스크를 잘 쓰고 있었다. 솔직히 택시비가 두번 타면 거의 만원 가까이 나온다. 그래서 돈을 절약하기 위해서 부모님 상가건물에서 집으로 올때에는 시내버스 탔다. 그리고 나 또한 마스크를 시내버스 안에서도 늘 잘 쓰고 있어서 큰 걱정이 안된다.101번 타고 왔는데 코아백화점까지 안가고 다른 유턴해서 다른길로 가는것 같아서 전동성당 쪽에서 내렸다. 전에 다른 버스들은 노선이 바뀐것 같다고 생각이 든다. 암튼 코로나 사태 이후 오랜만에 시내버스를 탔다. 정말 재미있었다. 물론 거리가 짧아서 그렇게 큰 재미는 없었다. 아무튼 오늘 사람들을 보니까 실외에서 마스크를 안쓰는 사람들이 눈에 많이 보였다. 물론 실외 마스크는 해제이기 때문에 사람들이 실외에서 쓰든 안쓰든 그것은 본인 마음이라고 생각이 든다. 나는 밖이든 안이든 늘 마스크를 잘 쓰고 있다. 솔직히 실외에서도 코로나가 충분히 생존할수도 있고 다른 사람들을 감염시킬수 있다고 생각이 든다. 솔직히 코로나 숙주는 인간이므로 인간이 코로나에 감염이 되면 실외에 있어도 안심할수가 없다고 생각이 든다. 그렇기 때문에 어디를 가든 늘 마스크를 잘 쓰는게 매우 많이 중요하다고 생각이 든다.오늘이 벌써 수요일이다. 수요일만 지나면 이번주도 후딱 지나가는것 같다. 오늘도 헬스자전거 운동 할때 NCIS LA 시즌5 미드드라마를 보았다. 그동안 꾸준하게 많이 보고 그랬더니 시즌5를 다 봤다. 내일부터는 시즌6을 볼 생각이다. NCIS LA 시즌이 9까지 있다. 물론 10이후에도 있긴 있지만 한국에서는 방영이 안됬거나 저작권때문에 막은것 같다고 생각이 든다.아무튼 정말 미드드라마를 보고 운동하면 확실히 시간도 빨리 지나간다. 그만큼 재미있고 즐겁고 덕분에 영어회화 공부도 되고 그래서 정말 좋다. 정말 미드드라마에 나오는 출연진들을 보면 한회당 출연료가 정말 어마어마 하다. CSI 마이애미에 나오는 주황색 머리 남자 출연진은 한회당 우리나라 돈으로 2억이라고 한다. 정말 어마어마하다. 우리나라도 출연료 많이 받는 연예인들이 정말 많다. 국민 MC 유재석 형님이 정말 출연료가 어마어마하다. 런닝맨 유퀴즈 놀면 뭐하니 외에 다른 프로그램도 나오는데 정말 나오는 프로그램의 출연료를 합치면 정말 어마어마하다.보통 연예인들은 돈 많이 벌고 그러면 건물 올리고 임대하면서 보내는데 유재석형님은 정말 평범하게 보내시는것 같다. 물론 모든 연예인들이 많은 돈을 버는것은 아니지만 유명한 연예인일수록 돈을 배이상으로 버는것 같다. 정말 재석이형을 보면서 정말 방송을 재미있게 하시는구나 라고 생각이 든다. 보통 많은 방송을 하게 되면 몸이 엄청 피곤하고 그럴텐데 재석이형은 몸이 피곤하고 힘들어도 그런 내색을 하지 않는것 보면 정말 괜히 국민 MC가 아니구나 라고 생각이 들었다. 확실한것은 내가 좋아하는일을 하고 그랬을때 힘들지가 않다. 나또한 내가 좋아하는 일을 하고 있기에 늘 즐겁고 많이 행복하다. 덕분에 코로나 사태가 장기화되고 그래도 늘 즐겁게 살려고 엄청 많이 노력하고 있다.그래도 늘 긍정적으로 뭐든지 생각할려고 나 스스로 엄청 많이 노력하고 있다. 오늘이 금연 2890일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 내 자신이 많이 자랑스럽다. 곧있으면 금연 2900일이다. 정말 늘 금연일수가 나한테는 늘 의미가 있다. 하루하루 최선을 다하고 그러니까 기분이 너무 좋고 행복하다. 금연 10주년을 향해서 향해하고 있다. 물론 나중에 금연 10주년을 성공해도 나의 금연은 늘 계속 될 생각이다. 아무튼 나의 노후는 걱정이 안해도 되서 기분이 너무 좋다. 부모님이 나중에 내가 먹고 살게끔 해놓으셔서 정말 감사하고 고맙다고 생각이 많이 든다. 부모님도 노후를 다 해놓으셔서 큰  걱정을 안하고 있다.정말 미리 미래를 준비해놓으니까 여러므로 기분이 너무 좋고 큰 걱정이 안된다.덕분에 금연과 운동만 신경쓰면 된다. 그래도 집안일 하는거랑 부모님 상가건물 관리하는것도 나한테도 일이지만 부모님한테 큰 도움이 된다고 생각이 든다. 내가 집안일을 함으로써 가사도우미를 쓸 필요가 없다. 물론 가사도우미 비용을 내가 받고 있지만 그만큼 내가 열심히 하고 있다. 암튼 이번달에 나갈돈은 다 나갔지만 유일하게 지출한 금액은 핸드폰비 쿠팡 와우비 신용카드값 등이 유일하게 지출한 금액이고 나머지는 거의 다 저축이다.정말 내가 한달에 엄청 많이 저축을 한다. 기분이 너무 좋다. 핸드폰에 은행앱이 있고 그래서 손쉽게 확인할수가 있어서 정말 많이 다행인것 같다. 엄마가 매달 월급형식으로 돈을 내 통장으로 입금해주시는데 그럴때마다 늘 내가 책임감있게 열심히 해야겠다는 생각이 많이 든다. 나한테는 부모님 상가건물 관리인 겸 청소하는것도 일이고 집안일 하는것도 일이고 내 오피스텔 임대사업도 하나의 일이기 때문에 내가 늘 주어진 일에 열심히 해야겠다는 사명감을 많이 가지고 있다.내가 금연과 운동을 통해서 체력을 많이 키우는것도 체력을 많이 키워놔야 나중에 어떤 힘든상황이 발생했을때 이겨낼수가 있다고 생각이 든다. 그리고 내가 체력적으로 강해져야 내가 주어진 일에 늘 최선을 다할수가 있다고 생각이 든다. 체력적으로 내가 약하면 내가 주어진 일에 최선을 다하지 못하고 열정적으로 일을 하지 안할것 같은 그런 마음이 있다고 생각이 든다. 확실한것은 금연과 운동을 통해서 체력적으로 엄청 몸이 강해지고 그러니까 내가 주어진일을 했을때 늘 최선을 다하고 늘 열정적으로 하고 있다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 체력적으로 내 몸은 엄청 많이 약해졌을것 같고 여러므로 많이 몸이 힘들어 했을것 같다.오늘까지 내가 좋아하는 여캠이 휴방하는날이다. 내일은 방송하고 또 모레 금요일은 휴방이다. 뭔가 내가 좋아하는 여캠을 보면서 드는 생각이 방송적으로 많이 힘들구나 라고 생각을 많이 하게 된다. 전에는 휴방이 거의 없이 방송을 많이 하고 그랬는데 물론 방송일수가 휴방일수보다 더 많긴 하지만 뭔가 비율적으로 비슷한것 같다. 휴방을 너무 많이 하다보면 방송이 잘 안될수도 있고 풍이 잘 안터질수도 있다. 이유는 다른 사람들이 볼때 방송을 열심히 안하는 여캠이라고 생각을 할수 있기 때문이다. 내가 좋아하는 여캠이 휴방하는동안 애청자숫자도 빠지도 팬숫자도 좀 줄어들었다. 그만큼 방송을 쉬다보니까 사람들이 즐겨찾기도 삭제하고 아이디를 삭제하는것 같다. 물론 내가 좋아하는여캠이 쉴때 쉬워야 한다고 생각이 들지만 솔직히 방송을 할때 최선을 다할때에는 최선을 다하지만 열심히 노력하지 않을때가 보일때가 종종 있는데 그럴때마다 좀 많이 아쉽다고 생각이 든다.그래도 올해 누적 별풍선이 거의 6억 가까이 되는데 정말 멋있다고 생각이 든다. 조만간 새로운 열혈팬이 들어올것 같다. 예비열혈팬이 21등인데 곧 20등으로 올라올것 같다. 아무튼 나는 쉬는것보다 일을 하는게 더 재미있다. 왜냐하면 일을 하면 돈을 그만큼 배 이상으로 많이 벌수가 있기 때문이다.암튼 요즘에 광우상사 방송도 거의 매일하는것 같다. 이틀방송하면 하루 쉬고 그 다음날 광우상사 방송한다. 그래서 개인방송들을 거의 하지 못하는것 같다. 그런데 하루 쉬워도 쉬는것 같지 않을것같다. 그런데 요즘에 광우상사에서 큰손분들이 많이 별풍선도 쏘고 그랬는데 요즘에는 많이 안쏘는것같다. 아마도 풍 많이 쏠려면 그만큼 일을 배 이상으로 해야 하기 때문에 많이 바쁜것 같다. 물론 늘 광우상사 방송이 별풍선으로 정말 많이 벌지만 하루에 100만개 이상 받은것도 보았고 400만개 받은것도 본적도 있었고 여러므로 재미있었다. 그래도 전처럼 방송을 무박 3일을 하지 않고 이틀정도만 하는것 같아서 다행인것 같다. 솔직히 요즘에는 광우상사 방송을 많이 안본다. 늘 똑같으니까 솔직히 재미가 없다. 뭔가 색다른게 없다. 마치 드라마나 영화 대본같은 느낌이 든다. 광우상사에 나오는 비제이들분들은 정말 엄청 몸이 피곤할것 같다. 몸이 많이 피곤하면 그만큼 몸의 면역력이 떨어지고 또 코로나에 걸릴수가 있기 때문에 정말 운동을 해야한다고 생각이 든다. 솔직히 광우상사에 나오는 비제이들중에 어느 한사람이라도 코로나에 걸리면 매출이 커다란 손해를 입히기 때문에 미리미리 대비하는것도 중요하다고 생각이 든다.광우상사에 나오는 비제이들중에 코로나 걸리면 무증상으로 걸릴 확률이 매우 높다. 그리고 광우상사에 나오는 비제이들의 절반 이상이 흡연자인데 참으로 많이 안타깝다. 대표로 나오는 남자비제이분은 방송하다가 죽는게 소원이라고 하는데 대표님으로 나오는 파비 비제이분은 술담배 때문에 엄청 나중에 고통속에서 살다가 죽을것 같다는 생각이 든다. 얼굴 혈색이 엄청 안좋아보이고 어두워보인다. 술담배를 같이 하는것은 정말 치명적이다. 술담배를 같이 하면 암 발생률이 거의 74퍼센트까지 올라간다고 한다. 폐암이 무서운 이유가 폐암에 걸리면 호흡곤란이 오고 만쇄성폐질환으로 고통받다가 죽을수 있다고 생각이 든다. 그렇기 때문에 금연과 운동이 필수이다. 체력이 좋을수록 그만큼 돈을 더 많이 벌수 있다고 생각이 든다. 솔직히 어떤 회사든 4대보험이 다 들어있는데 광우상사 회사 방송에서는 4대보험이 들어있지 않을것 같다. 그런데 문득 든 생각이 어떤 남자비제이는 광우상사에서 같이 방송하다가 최근에 자진하차 했는데 솔직히 몸이 힘들고 정신적으로 힘들기 때문에 그 어떤 남자비제이가 자진 하차를 한것같다. 화면에서는 그렇게 힘들어 보이지 않지만 실제로는 엄청 많이 힘들것 같다는 생각이 든다.그래도 나는 스트레스 안받고 편안하게 버니까 기분은 좋다. 물론 놀면서 받는것은 아니다. 내가 늘 열심히 일하면서 벌고 있다. 회사 다니고 그랬으면 스트레스 받았을것 같고 담배에 다시 손을 댔을지도 모른다.오늘도 코로나 확진자가 발생했다. 0시 기준으로 4만명이 넘었다. 다시 증가하고 있다. 어디를 가든 늘 조심하고 있다. 날씨가 추워지는 만큼 몸의 면역력이 떨어질수가 있기 때문에 몸의 면역력을 높이는게 가장 중요하다고 생각이 든다. 아무튼 금연과 운동은 나의 몸의 면역력을 매우 높여주는것 같아서 기분이 너무 좋다. 덕분에 지금까지 감기나 코로나 등이 걸리지 않았다. 끝날때까지 끝난게 아니니까 늘 조심해야한다. 사람이 예민하면 그만큼 실수가 적어지는것 같다. 지금까지 어디를 갈때 마스크 없이 나간적이 없다. 아무튼 내가 살고 있는 전주지역의 확진자도 다시 늘어나는 추세이다. 정말 사람들 만날때에는 늘 조심해야겠고 마스크를 늘 잘 쓰고 있어야겠다. 그런데 아파트 주민을 만나도 거의 대화를 하지 않는다. 아무튼 오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 8주년이 30일 남았고 금연 2900일이 10일 남았다. 계속 화이팅하자!!!! 저축은 많이 할수록 나중에 나한테 이득이라고 생각이 든다. 지금 내가 저축을 5개 하고 있는데 정말 기분이 너무 좋고 행복하다. 덕분에 금연이 힘들거나 지루하지도 않아서 정말 다행이다. 금연은 재미있게 하는게 중요하다. 운동도 마찬가지이다. 오늘은 금연도시에 그 의지가 약한 사람이 글을 올리지 않았다. 그냥 올리지 않았으면 좋겠다. 그 의지가 약한 사람의글 보면 짜증도 나고 스트레스 받는다.의지가 약하면 어떤 일을 해도 잘해내지 못한다고 생각이 든다.