금연일기 2797일째

금연일기 2797일째 7월 25일 월요일.

 

금연 2797일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였다. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 104분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 정말 좋다. 운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 너무 좋다.오늘 정말 힘든 하루였다. 내가 좋아하는 여캠이 오늘 방송 3일 정지 되어서 방송을 목요일까지 강제휴방이다. 어제 방송에서 비키니 의상 입을때부터 뭔가 많이 불안했다. 특히 고양이미션할때 너무 불안했다. 슬픈 예감은 정말 틀리지 않는것 같다.내가 좋아하는 여캠이 목요일 저녁때쯤 방송을 킬수 있을것 같다. 그때는 정지가 풀리고 방송국이 다시 오픈된다. 솔직히 말해서 아프리카 수위가 정말 낮다. 노출이 너무 과다하면 아티입장에서는 정지를 줄수 밖에 없다. 내가 봤을때에는 신고한 사람들도 꾀 많았을것 같다는 생각이 든다. 정지가 너무 누적되면 베비 타이틀을 뺏길수가 있기 때문에 정말 조심할 필요가 있다고 생각이 든다. 베비 타이틀이 떨어지면 베비 다시 달기까지는 2~3년을 기다려야 하기 때문이다. 어제 그녀의 마음은 이해가 갔다. 오랜만에 150두산까지 갔고 그러니까 내가 좋아하는 여캠이 너무 좋아서 비키니의상을 입었고 물론 비키니 의상은 100두산 터지면 입는다고 그랬는데 100두산이 터져서 비키니의상을 입었다.내가 좋아하는 여캠이 텐션이 너무 높으면 약간 멈춰야 할때 멈춰야 하는데 멈추지 못해서 사고들이 발생하는것 같다. 앞으로 정지 당하지 않게 더 조심할 필요가 있다고 생각이 든다.그래도 내가 좋아하는 여캠이 방송 3일정지 당했지만 그래도 다른 여캠 안보고 그저 내 할일을 정말로 열심히 하고 있다. 정지당하면 그만큼 내가 좋아하는 여캠한테 손해이다. 방송할수 있을때 열심히 방송해야하는데 그렇지 못하니까 그만큼 손해라고 생각이 든다.팬더때보다 더 정지를 많이 당하는 느낌이 든다. 정말 조심하지 않으면 베비박탈이 될수가 있고 그러니까 늘 조심해야 한다고  생각이 든다. 오늘이 벌써 월요일이다. 새로운 한주가 시작이 되었다. 정말 이번주도 시간이 빨리 지나갈것 같다. 오늘은 오랜만에 밖에 나갔다왔다. 은행에 가서 통장에 50만원 저축하고 왔다. 한달에 내가 저축으로 많은 돈이 들어가지만 저축하니까 많이 나간다는 느낌이 안든다. 나중에 내가 탈수가 있기 때문에 늘 열심히 저축을 하고 있다. 전에는 은행을 매일 운동삼아 갔는데 지금은 운동삼아 가지 않고 내가 가고싶을때 가고 있다.오늘 날씨가 정말 많이 더웠다. 그래서 체력적으로 힘들었지만 그래도 금연과 운동 덕분에 참을만했다. 밖에 나갔다가 집에 왔을때 땀을 너무 흘려서 샤워를 또 했다. 또다시 폭염이 시작이 되었다. 장마는 끝났지만 내가 살고 있는 전주지역에서는 장마가 온것 같지가 않고 잠깐 비만 내린 느낌이 엄청 많이 든다.그래도 유럽에 비하면 내가 살고 있는 대한민국은 시원한것 같다. 유럽 날씨 뉴스를 보니까 엄청 덥다고 한다. 40도이상 올라간다고 한다. 열섬현상 우리도 전에 경험해본 적이 있는데 정말 사우나하는것처럼 정말 몸이 엄청 많이 뜨겁다.지금 유럽은 40도이상 올라가서 엄청 덥고 사망자도 생겨나고 있다고 한다. 정말 40도이상 기온이 올라가면 정말 밖에 나가는것보다 집에서 쉬는게 최고인것 같다. 올해도 정말 여러므로 힘든일들이 발생하고 있다. 코로나는 여전히 끝나지 않고 알게 모르게 사람들을 감염시키고 있다. 이것은 마치 좀비 바이러스 느낌이 든다. 정말 이러다가 영화나 드라마에서 볼법한 좀비 바이러스에 감염된 사람을 실제로 볼수도 있겠구나 라고 생각이 든다. 정말 좀비 바이러스가 실제로 생긴다면 이것은 재앙이라고 생각이 든다. 그래서 정말 조심해야한다. 어쩌면 코로나 바이러스가 좀비바이러스랑 똑같다고 생각이 든다. 물론 한가지 차이가 있다면 좀비바이러스는 물어서 감염을 시킨다.코로나 바이러스는 접촉을 통해서 감염을 시킨다.접촉이나 물어서나 비슷한 단어라고 생각이 든다. 정말 하루 빨리 코로나19가 빨리 종식이 되어야 하는데 종식이 되지 않을것같다. 정말 이러다가 평생 마스크만 쓰다가 죽을것같다. 정말 코로나 확진자가 늘어나고 있다. 어제 주말영향으로 검사건수가 줄어들어서 어제 일요일에 3만명좀 넘게 나왔지만  오늘 기점으로 다시 또 늘어날것 같다. 주말만 되면 확진자가 줄어드는데 그만큼 사람들이 주말에는 검사를 많이 하지 않기 때문이다. 평일날에는 정말 사람들이 검사를 많이 하기 때문에 그만큼 확진자 또한 많이 나오는것 같다.오늘 오후 9시 기준 9만명이 넘었다. 어제보다 3배가량 늘어났다. 확실히 평일날에는 사람들이 검사를 더 많이 하니까 그만큼 많이 늘어나는것같다. 내가 살고 있는 전주지역의 확진자도 2915명이나 발생했다. 거의 3000명 가까이 발생했다. 정말 무섭다.그래도 매일 외출을 하지 않으니까 정말 다행이다. 그래서 앞으로도 내가 필요할때만 나갔다올 생각이다. 정말 내가 살고 있는 전주지역의 확진자가 전북지역에서 가장 많기 때문에 정말 조심해야겠다는 생각이 든다. 전주 누적 사망자가 299명인데 더 늘어나지 않고 계속 299에서 멈추고 있지만 언제가는 다시 늘어날것 같다. 의료진들은 정말 번아웃이 엄청 많이 발생할것같다. 방호복 입고 있는게 정말 힘들것 같다. 여름이든 겨울이든 엄청 힘들것같다. 여름에는 더워서 힘들것 같고 겨울에는 추워서 힘들것같다.정말 마스크를 전에 많이 사놓기 잘한것 같다. 그래도 내가 마스크를 자주 쓰고 그러니까 줄어들긴 해도 그래도 아직 많이 남아있다. 내가 산 마스크를 다 쓰면 다시 재구매할 생각이다. 새부리형 마스크가 정말 좋은것 같다. 새 마스크로 교체해서 쓰고 있으면 머리가 좀 멍한 느낌이 들지만 시간이 지나면 좀 한결 나아지는것 같아서 정말 다행인것 같다.새부리형 마스크가 확실히 꽉 조이는 느낌이 많이 들어서 다행이다. 다른 94마스크는 뭔가쪼이는 느낌이 안든다. 물론 모든 94마스크가 그렇지는 않지만 내가 전에 새부리형 말고도 다른 종류의 마스크를 사서 쓴적이 있는데 다른 종류의 마스크를 썼을때에는 뭔가 헐렁한 느낌이  들었는데 새부리형 마스크를 구매하고 쓰고 다니는 지금은 꽉 조이는 느낌이 들어서 코로나19 바이러스들이 내 몸속으로 침투하지 못할것 같다는 생각이 든다.미국 바이든 대통령이 최근에 코로나에 걸리신것 같다. 증상이 호전 많이 됬다고는 하지만 나이가 노령인만큼 위험할수가 있다고 생각이 든다. 미국이나 유럽은 여전히 마스크를 거의 쓰지않는다. 그나마 우리 대한민국 사람들은 마스크를 늘 잘 쓰고 다니니까 정말 다행이다.만약에 마스크를 잘 쓰고 다니지 않았더라면 미국이나 유럽처럼 우리나라도 사망자가 엄청 많이 늘어났을것 같다. 그나마 우리 대한민국 사람들은 마스크를 잘 쓰고 다니니까 이정도로 잘 막는것 같다. 물론 9만명 생긴것은 정말 심각하다고 생각이 든다. 왠지 10만명 생길것 같다는 생각이 든다. 모레 수요일날에 아빠랑 엄마가 서울에 올라갔다가 오신다. 아빠 항암주사 맞으러 가기위해서 서울대학교병원에 올라가시는데 대기가 너무 많거나 그러면 수요일 당일에 항암주사를 맞을수가 없다.오늘도 게임을 열심히 했다. 열심히 게임하다보면 38 레벨로 올라갈것 같다. 벌써 아덴을 700만개를 모았다.지금까지 거의 안쓰고 엄청 모았다. 매일 출석하고 그래서 가끔 아덴을 많이 준 경우도 종종 있었다. 뭐든지 꾸준하게 하는게 정말 많이 중요하다고 생각이 든다.열심히 게임하다보면 1000만개까지 늘어날것 같다. 정말 리니지w 게임이 정말 재미있다. 오리지널 리니지 게임은 많이 안해보았는데 리니지w 게임은 정말 오랫동안 열심히 할것같다. 최선을 다해서 렙 99까지 올려보고싶다. 렙 99까지 올릴려면 엄청 많은 시간이 필요할것 같다. 아직 많이 멀었지만 렙 37이다.확실히 레벨이 올라가면 올라갈수록 내 유닛이 엄청 강해지는것 같다. 물론 나는 변신해서 쓰기 하지만 변신해서 쓰는게 더 강한것 같다. 나중에 렙 40까지 올라가도 엄청 내 유닛이 엄청 쌔질것 같다.요즘에는 퀘스트를 잠시 쉬고 있다. 그래도 퀘스트를 그동안 너무 많이 해놔서 많이 쌓아놓아서 퀘스트 미션은 쉬엄쉬엄할 생각이다. 아무튼 오늘 날씨가 너무  덥고 그러니까 가슴이 약간 답답할때가 종종 있다. 그래도 운동을 꾸준하게 하고 금연또한 열심히 하니까 내 몸은 늘 건강함을 유지하는것 같다. 잠만 잘려고 그러면 배도 고프고 그렇지만 나름 견딜만하다.그만큼 살이 빠지고 있다는 의미이기도 하다. 확실히 여름에는 땀이 엄청 흘리니까 더 살이 잘 빠지는것 같다. 그래서 늘 땀을 많이 흘려야겠다. 겨울에도 헬스자전거 운동하면 땀이 흘리지만 여름만큼 덜 흘리는것같지만 그래도 비슷하게 흘리는것같다.정말 운동을 꾸준하게 하는것도 좋은것 같다. 운동을 늘 꾸준하게 열심히 하고 있다. 확실히 운동을 꾸준하게 하고 금연또한 꾸준하게 하고 있으니까 30도이상 기온이 올라서 덥고 그렇지만 나름 기분이 너무 좋다. 전에는 땀 흘리면 뭔가 더 불쾌하고 그랬는데 요즘에는 땀을 흘리면 불쾌하지가않고 뭔가 상쾌하다. 무엇보다 담배를 피우지 않으니까 땀냄새에서 담배찌든냄새가 나지 않아서 정말 다행이다. 아무튼 요즘에도 늘 미세먼지가 거의 없다. 코로나가 꼭 나쁜것은 아니다. 코로나가 발생한 덕분에 공기질이 더 깨끗해진것 같아서 정말 다행이다. 앞으로도 늘 미세먼지가 없이 늘 깨끗한 공기질을 늘 유유지했으면 좋겠다. 코로나 확진자가 증가하고 그러니까 스트레스 받고 그렇지만 미세먼지가 그래도 없고 깨끗해서 스트레스가 좀 덜 받는것 같다. 미세먼지까지 안좋았더라면 스트레스가 두배이상 받았을것 같다는 생각이 든다.코로나 바이러스도 우리 몸에 위협적인 존재이지만 미세먼지 또한 우리 몸에 위협적이다. 내가 좋아하는 여캠을 4일동안 못보니까 많이 보고싶지만 그래도 시간은 빨리 지나가기 때문에 금방 목요일이 올것 같다.오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 7년9개월이 28일 남았고 금연 2800일이 3일 남았다. 목요일 28일이 금연 2800일이다.금연 2800일 당일날에는 금연도시 게시판에 자축글을 열심히 올릴 생각이다. 그래도 지금까지 금연도시에 의미있는 금연일수 자축글을 열심히 올린것같다. 정말 늘 계속 의미있는 금연일수에 늘 자축글을 계속 열정적으로 올려야겠다는 생각이 많이 든다.