금연일기 2727일째

금연일기 2727일째 5월 16일 월요일.

 

금연 2727일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 100분동안 열심히 했다.운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 좋다. 오늘이 월요일이다.새로운 한주가 또 시작이 되었다. 이번주도 금연과 운동을 통해서 늘 열심히 보내야겠다. 오늘이 어느덧 금연 2727일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 오늘도 밖에 나갔다왔다. 언제는 할머니집에만 갔다왔는데 오늘은 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다. 오늘 낮에 나갔다왔는데 날씨가 엄청 더웠다. 뜨거웠다. 그래서 선글라스를 멋있게 착용하고 나갔다왔다. 이제는 선글라스를 더 많이 써야겠다. 햇빛이 너무 강해서 안경쓰고 있으면 눈이 너무 부셔서 힘들다. 그래서 선글라스를 요즘에 자주 쓰고 다닌다.선글라스 쓰고 다니니까 더 멋있는것 같다.평일임에도 불구하고 사람들이 많았지만 그래도 마스크를 사람들이 거의 써서 정말 다행이라고 생각이 든다.간혹 밖에서 사람들이 마스크를 안쓰고 돌아댕기는 경우가 있지만 여전히 마스크를 쓴 사람들이 더 많다. 날씨가 더 더워지고 그래도 마스크를 늘 사람들이 잘 쓰고 다녔으면 좋겠다. 나는 늘 마스크를 잘 쓰고 다니니까 큰 걱정을 안하고 있다. 사람들과 대화를 하더라도 마스크를 쓴채로 대화를 이어간다. 마스크를 절대로 벗지 않는다. 마스크 벗고 대화를 하면 왠지 불안하고 그래서 잘 안벗게 되는것 같다. 정말 금연과 운동 덕분에 늘 기분이 너무 좋다. 시간도 더 빨리 가니까 너무 좋다. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동할때 식스센스 2 8화를 보았는데 정말 재미있었다. 가짜를 찾는 미션이였는데 정말 재미있었다. 여자 가수 제시는 1화부터 8화까지 다 맞쳤다. 정말 대단한것 같다. 나도 가짜를 맞쳤지만 1화부터 8화까지는 다 맞추지는 못했지만 그래도 거의 맞춘것 같다. 정말 식스센스 제작분들이 가짜를 만들기 위해서 노력하는게 정말 멋있다고 생각이 든다. 시즌4나 5까지 갔으면 좋겠다. 정말 티비에서 유재석 형님이 많이 나온다. 싫지가 않다. 정말 재미있다. 유재석형님이 나오는 예능프로그램이 런닝맨 놀면 뭐하니 플레이유 유퀴즈 블럭 등 정말 많이 나온다. 출연료만 해도 어마어마하다. 정말 멋진분인것 같다. 유재석형님이 무명시절이 엄청 길었지만 정말 노력덕분에 지금은 국민 MC자리까지 올라왔다. 유재석형님이 티비에서 말을 많이 하고 그렇지만 싫거나 그렇지는 않다. 늘 재미있다. 그래서 헬스자전거 운동할때 더 재미있는것 같다. 유재석형님이 작년 12월달에 같은 소속사에 있는 유희열형님이 유재석형님한테 코로나를 모르고 전파시켰다. 그래서 작년 연예대상에는 한번인가 불참했던것 같다. 정말 코로나에 걸렸다가 완치가 되더라도 후유증은 심한 경우가 정말 많다. 정말 나는 지금까지 걸리지 않았지만 내가 좋아하는 여캠이 코로나에 걸렸다가 완치가 됬는데도 후유증이 여전히 오래가고 있다. 무기력증 피로감 집중력저하 불안감 불면증 등등이 있다. 그런데 내가 좋아하는 여캠은 무기력증이 있고 피로감도 엄청 심한것 같다. 그래서 방송도 거의 3~4시 사이에 킨다. 오늘 그녀가 받은 별풍선이 4000개 넘게 받았다. 많이 못 받았다. 방송을 너무 늦게 키니까 상대적으로 큰손분들이 거의 안들어오고 그러는것 같다. 큰손분들도 열심히 하는 여캠들을 더 많이 좋아한다고 생각이 든다.열심히 하지 않으면 누구든지 싫어한다. 사회는 냉정하다. 그렇기 때문에 더 비참하다. 아프리카티비에서도 풍잘받는 남캠 여캠들이 정말 많다. 그런데 빈부격차가 매우 심하다.나는 그녀한테 방송이 잘안되도 쓴소리 같은거 할 생각이 없다. 그녀 스스로 본인의 문제점을 찾아야 한다. 그리고 내가 좋아하는 여캠한테 쓴소리하면 또 작년처럼 싸울것 같아서 그냥 애초에 싸울일 없도록 내가 더 조심할 필요가 있다고 생각이 든다.솔직히 그녀가 요즘에 방송을 많이 열심히 안해서 나도 관심이 없어지고 있다. 전에는 방송도 끝까지 보고 그랬는데 요즘에도 방송은 끝까지 보고 있지만 중간중간에 집안일 때문에 방송에서 나갔다가 들어왔다가 반복을 하고 있다. 요즘에 아프리카티비에서 풍이 잘 터지지 않는다. 전체적으로 아마도 사람들이 밖에 더 많이 있다보니까 집에만 하루종일 있는것은 아닌것 같다. 앞으로도 풍 빈부격차가 더욱더 심할것 같다. 솔직히 그녀가 저녁방송으로 시간을 다시 바꿔도 그녀가 열심히 노력하지 않으면 정말 제자리걸음 할수밖에 없다. 큰손들도 열심히 하는 여캠한테 풍을 많이 쏜다. 열심히 하지 않는 여캠한테는 풍을 막는다. 큰손분들도 다 생각이 있다. 무조건 여캠한테 다 쏘는것은 아니다. 그녀가 나는 밤에 일찍 잤으면 좋겠다. 늦게 자니까 더 늦게 일어나고 방송시간도 더 늦게 시작되고 완전 방송 패턴이 엉망진창이다. 전에도 말했지만 그녀가 작년12월달 올해 1월달에 별풍선을 상당히 많이 받았는데 시간이 지날수록 하락하고 있다. 2월달까지는 괜찮았는데 3월달부터 약간 하락세를 보이더니 지난달에 좀 하락을 했다. 이번달에는 더 많이 하락을 할것 같다. 나는 그렇게 생각을 한다. 방송에서 성공할려면 누구보다 더 부지런하게 움직여야 한다. 느릿느릿하게 움직이면 다른사람들이 더 위로 올라갈수 있기 때문이다. 풍투데이 순위를 볼때마다 그녀의 순위가 날이 갈수록 하락을 하고 있다. 다른 사람들이 더 많이 올라가고있다. 이것은 노력의 차이라고 생각이 든다. 솔직히 그녀가 별풍선을 잘 받았을때와 못 받았을때의 차이가 있다면 성실성의 차이이다. 12월~1월달 2월달에는 나름 성실하게 방송도 일찍 키고 그랬는데 3월달에 코로나 걸리고 나서 부터 방송 시간이 늦어지다가 계속 지금까지 늦어지고 있다. 전에는 1시정도에 켰는데 지금은 3~4시 사이에 킨다. 옛말에 이런말이 있다. 하늘은 스스로 하는 자에게 돕는다 라는 말이있다. 노력없이는 좋은결과를 얻을수가 없다. 좋은결과를 열심히 얻으려면 노력을 남들보다 두배이상 해야한다고 생각이 든다. 무엇보다 큰 아쉬운것은 그녀가 방송할때 잘 웃지 않는다. 물론 그녀의 심정이 이해가 간다. 풍이 잘 터지지 않아서 웃지 않는것은 이해가는데 표정에서 다 읽히면 다른사람들이 볼때 안좋게 볼수가 있다. 포커페이스가 정말 많이 중요하다고 생각이 든다. 암튼 요즘에 확진자가 많이 줄어들긴 했지만 여전히 더 줄어들어야 한다. 솔직히 말해서 증상이 있는데도 검사를 받지 않는 사람들이 정말 있을것 같다. 그런 사람들을 만나지 않을려고 나 스스로 더욱더 조심할 필요가 있다고 생각이 든다. 그래도 나는 마스크를 늘 잘 쓰고 있으니까 확진자랑 대화를 하더라도 감염이 되지 않을것같다. 그래도 늘 방심하지 않고 늘 조심하고 있다. 오늘 저녁때 엄마께서 피자를 시키셨다. 그래서 맛있게 먹었다. 두조각을 먹었다. 피자가 얇아서 속이 정말 편안했다. 두껍고 그랬더라면 속이 더부룩하고 더 많이 힘들었을것같다. 내일 아침 가봐야 알겠지만 그래도 아직까지 속이 편안한것같다. 전에 피자 두꺼운거 먹었다가 배아파서 힘든적이 있었다. 피자나 햄버거는 거의 먹지 않았는데 요즘에 먹고 있는데 속이 편안하고 좋은것 같다. 자주는 아니지만 가끔은 먹을 생각이다. 집밥만 먹으면 지루할수가 있기 때문이다. 낮에는 반찬가게에서 온 반찬으로 점심을 먹었다. 특히 오징어국이 정말 맛있었다. 반찬가게에서 월수금에 오는데 정말 맛있다. 다양한 반찬이 오니까 정말 다행이다. 가끔 오리고기 반찬이 올때가 있는데 그때가 가장 많이 행복하다. 암튼 나는 정말로 남한테 정신적 육체적으로 피해를 주지 말아야겠다는 생각을 늘 하고 있다. 코인으로 자산을 다 잃은 유투버는 정말 인간쓰레기라고 생각이 든다. 말을 할때도 남을 무시하고 그러는게 참 보기가 안좋다. 정작 본인은 잘 모르는게 가장 불쌍하지만 불쌍하지가 않다. 그가 쌓은 업보라고 생각이 든다. 정말 착한일을 많이 하면 나중에 복으로 돌아오고 나쁜일을 많이 하면 나중에 안좋게 돌아온다. 그래서 말과 행동을 조심해야 한다고 생각이 든다. 말과 행동을 잘못하면 나중에 큰 화를 입을수가 있기 때문이다. 술과 담배만 남한테 피해주는게 아니다. 언어폭력 등 신체폭력등 정말 다양하게 많다. 도박 폭행 마약 술 담배 하는 사람은 멀리해야 한다. 그런 사람들이 주변에 있으면 내 인생까지 꼬이기 싶다. 특히 결혼할 상대가 도박 폭행 마약 술 담배하는 사람이라면 더욱더 더 조심해야한다. 도박은 한번 하면 못끊는다. 마치 담배를 못끊는것처럼 도박도 마약이다. 그러고보면 나는 늘 건강하게 살려고 금연과 운동을 열정적으로 열심히 하는것 같다. 앞으로도 늘 열심히 할 생각이다. 확실히 매일 운동하니까 기분도 좋고 행복하다. 담배와 술을 했더라면 나의 기분은 매우 좋지 않았을것 같고 짜증도 자주 났을것 같다. 금연을 오랫동안 하니까 짜증이나 분노가 많이 나지 않는다. 물론 짜증이나 분노 등 다양한 감정들이 나올때가 있는데 컨트롤이 가능해서 다행이다. 아무튼 오늘 날씨가 무척 맑고 좋았다. 미세먼지도 없었다. 수요일날에 미세먼지가 심각한다고 하는데 미세먼지가 심각하지 않았으면 좋겠다. 미세먼지가 심각하면 밖에 나갔다왔을때 더 몸이 많이 힘든것 같다. 금연 7년6개월이 8일 남았고 금연 2800일이 73일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!! 그 코인으로 자산을 잃은 유투버를 볼때마다 머리를 앞뒤로 흔드는데 정말 정신병자 같다. 불안증세의 하나라고 생각이 든다. 그사람의 미래가 딱 보인다. 나중에 그 사람은 폐지줍고 다닐것 같다. 전에도 말했지만 돈을 가치있게 벌었을때 더 돈의 가치가 올라간다. 쉽게 돈을 벌려면 인생을 망하게 되어있다.