금연일기 2721일째

금연일기 2721일째 5월 10일 화요일.

 

금연 2721일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동을 열심히했다. 아침에 헬스자전거 운동을 100분동안 열심히 했다. 땀도 나고 그랬지만 기분이 늘 상쾌하고 너무 좋다. 오늘이 벌써 화요일이다. 이번주도 시간이 후딱 지나가는것 같아서 기분이 너무 좋다. 오늘이 어느덧 금연 2721일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 내 자신이 많이 자랑스럽다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 오늘도 밖에 나갔다왔다. 오늘은 낮에 좀 늦게 갔다왔다. 집에 보일러가 이상하고 그래서 보일러 고치는 사람이 오셔서 보일러를 새로 바꿔주셨다. 더구더나 울집 강아지가 누가 나가면 많이 짖고 그래서 보일러 공사가 다 끝나고 나갔다왔다. 집에 엄마가 계셨지만 엄마 혼자 강아지랑 보일러를 보는게 힘들기 때문에 내가 나가지 않고 집에서 보일러 공사 다 끝날때까지 기다리고 있었다. 내방에 울집 강아지를 가둬놓았다. 나도 옆에 있었다. 한공간에 오랫동안 있어서 그런지 울집 강아지가 패드 앞에다가 오줌을 싸버렸다. 속으로 울집 강아지도 정말 많이 스트레스 받았겠구나 라고 생각이 많이 들었다. 강아지들도 사람들처럼 스트레스 많이 받는다. 그래서 집안 아무데나 오줌 싸고 똥 싸고 그러는 경우가 정말 많은것 같다.오늘도 날씨가 매우 맑아서 기분이 좋았다. 햇빛이 많은날은 언제나 기분이 좋고 많이 행복하다. 오늘도 내가 좋아하는 여캠 방송을 열심히 봤다. 오늘 그녀가 받은 별풍선이 2만개가 넘었다. 귀인분들도 정말 많이 와서 기분이 너무 좋았다. 무엇보다 오늘 그녀가 5시간 방송을 했는데 확실히 방송을 길게 하면 더 많은 별풍선을 받는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 짧방했을때에는 풍을 많이 못받고 그랬는데 방송을 길게 하니까 풍을 더욱더 잘 받아서 기분이 너무 좋다. 방송을 좀더 일찍 켜서 더 오래 방송을  했으면 좋겠다. 오늘 사람들을 보니까 새로오신 분들이 정말 많았다. 평일임에도 불구하고 1000명이 넘었다. 정말 기분이 좋았다. 그래도 오늘은 다른때보다 풍을 많이 받았다. 내가 풍을 많이 유도를 했고 그랬다. 그녀는 풍 유도를 잘 하지 못해서 내가 옆에서 많이 도와줘야 한다. 그렇기 때문에 늘 열심히 내가 많이 힘이 되줄려고 노력중이다. 앞으로도 늘 시청자가 계속 많았으면 좋겠다. 시청자가 너무 적고 그러면 방송이 지루할수가 있기 때문이다. 정말 내가 좋아하는 여캠은 시청자 숫자는 늘 최고이다. 풍력도 늘 최고였으면 좋겠다고 생각이 든다. 저녁준비 하고 그래야 되서 방송을 중간중간에 못보고 그랬지만 오늘 그녀가 입은 의상을 보니까 정말 늘 레전드였다. 오늘 입은 의상이 후덜덜했다. 하이레그 의상이였는데 핫팬츠를 벗었는데 정말 더 많이 섹시했다. 요즘에 늘 운동할때 마스크 쓰고 운동한다. 덕분에 땀을 수건으로 많이 닦을 필요가 없다. 전에도 말했지만 헬스자전거 운동할때 마스크를 쓰고 운동을 오랫동안 해도 힘들지가 않다.물론 중간중간에 마스크 약간 벗고 다시 쓰고 이런 행동등을 반복적으로 하고 있지만 거의 마스크를 착용하고 내가 운동한다. 땀이 엄청 많이 나고 그래서 힘들긴 해도 그렇게 많이 힘들다는 생각이 들지가 않는다. 만약에 코로나에 걸리고 그랬더라면 헬스자전거 운동할때 오랫동안 운동하지 못했을것같고 조금만 운동해도 숨이 정말 많이 차고 힘들었을것 같다. 코로나는 정말 우리 몸을 급격하게 나쁘게 만든다. 흡연이랑 미세먼지도 마찬가지이다. 그렇기 때문에 마스크를 늘 잘써야한다. 그래도 나는 금연덕분에 밖에 나가더라도 마스크를 벗을 필요가 없어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 흡연을 계속 했더라면 흡연할때마다 마스크를 벗고 흡연을 했을것 같다. 금연을 하고 있어서 정말 많이 다행이다. 요즘에도 흡연자들이 내 눈에 많이 보이지만 은행만 들렸다가 집으로 다시 가기 때문에 흡연자가 길거리에 있든 없든 신경을 쓸 여를이 없다.내 할일 하느라 많이 바쁘다. 길거리 걷다보면 흡연자들이 버리고 간 담배꽁초들이정말 많다. 길거리에 담배꽁초들이 많이 보이면 드는 생각이 정말 역겹다. 지금보다 더 더워지고 그러면 냄새가 많이 나고 글럴텐데 정말 걱정이 되긴 되지만 그래도 다행인것은 마스크를 늘 쓰고 다니니까 담배꽁초들의 냄새를 맡지 않아도 되니까 정말 다행이다. 마스크를 계속 쓰고 있어도 흡연자들이 피우는 담배냄새를 원치 않게 맡게 되는데 그럴때마다 짜증도 많이 나고 화도 많이 난다. 마음같아서는 그런 사람들 뒷통수 한대 치고 싶다.오늘 낮에 점심으로 햄버거 먹었다. 정말 맛있었다. 전에 엄마께서 햄버거를 세개를 사오셨는데 아빠가 안드셔서 내가 오늘 먹었다. 먹지 않고 냉장고에 넣어놓으면 나중에 상할수도 있기 때문에 얼른 먹었다. 햄버거가 확실히 피자나 치킨보다 배가 덜 아프니까 다행인것 같다. 치킨이나 피자를 먹으면 배가 많이 아프다. 피자는 거의 안먹지만 치킨은 가끔 시켜서 먹는다. 그래도 요즘에는 거의 배달음식 시켜서 먹지 않고 거의 집밥으로 먹는다. 집밥이 건강에 매우 좋은것 같다. 배달음식은 먹고나면 속이 엄청 더불룩한 느낌이 들어서 기분이 너무 안좋다.나는 몸에 안좋은 음식만 들어가도 바로 배출이 된다. 몸에 안좋은 음식들이 몸안으로 쌓이면 나중에 독성이 되어서 암으로 바뀔수가 있다고 생각이 든다. 그래도 나는 늘 금연과 운동을 통해서 늘 건강함을 유지하고 있다. 흡연을 계속 했더라면 이렇게까지 건강함을 유지 못했을것 같다. 아무튼 여전히 흡연자들이 정말 많다. 나는 그래도 나는 젊은나이때부터 금연을 길게 하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.평생동안 금연만 하다가 죽을수 있을것 같다는 생각이 든다. 정말 금연덕분에 많은 돈들이 절약되어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 안핀담배갯수도 금연덕분에 흡입을 하지 않아도 되니까 정말 다행이다. 정말 금연은 나의 몸을 더욱더 건강하게 만들고 경제적으로도 풍요롭게 만든다. 정말 기분이 좋다. 흡연을 계속 했더라면 나는 저축을 하더라도 지금처럼 돈이 많이 모이지 못했을것 같다. 한마디로 흡연을 계속 했더라면 나는 정말 거지같은 인생을 살고 있었을것 같다. 확실한것은 경제관념도 정말 중요하다. 소비할때는 소비하고 저축할때는 열심히 저축하는것도 하나의 방법이라고 생각이 든다.내가 흡연을 게속 했더라면 정말 돈을 물쓰듯이 썼을것 같다. 흡연자시절때 생각해보면 담배값 라이터 치약 칫솔 페브리지 등 한달에 많이 나갔다. 물론 칫솔 치약 페브리지 같은 경우는 한번 사면 오래쓴다. 아무튼 내 얼굴을 볼때마다 늘 빛나서 정말 기쁘다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 내 얼굴에서 빛이 나지 않았을것 같고 폐인같은 얼굴이였을것 같다. 흡연자들의 얼굴들의 보면 생기가 없어보이고 피부톤도 어두워보이고 아파보인다. 나는 금연과 운동 덕분에 나의 얼굴은 늘 건강해보이니까 정말 내 자신이 자랑스럽고 뿌듯하다.오늘도 엄마께 내가 안마해드렸다. 안마만 하면 잠을 더 잘 주무신다. 다행히 울집 강아지가 침대밑에 있어서 다행이였다. 날씨가 덥고 그러니까 침대위로 올라오지 않을려고 한다. 오늘 내가 좋아하는 여캠방송에서 어떤 또라이가 선넘은발언을 했고 그 사람 아이디를 신고했고 내가 좋아하는 여캠한테 그 사람 블랙하세요 라고 말을 했고 그녀가 강제퇴장 시키고 바로 그사람을 블랙시켰다.이제 그 사람은 내가 좋아하는 여캠방송을 못보게 되었다. 선이라는게 있다. 선넘으면 정말 그것은 큰 잘못이라고 생각이 든다. 가끔 선넘은 발언때문에 짜증도 나고  화도 난다. 그래도 내가 좋아하는 여캠이 늘 알아서 그런 사람들을 강제퇴장시키고 그러니까 정말 다행이다. 그런 사람들은 고소를 당해봐야 정신을 차리는것 같다. 아무튼 오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 7년6개월이 14일 남았고 금연 2800일이 79일 남았다. 계속 화이팅하자!!! 오늘 날씨가 무척좋았다. 내일도 날씨가 맑고 좋았으면 좋겠다. 하루에 집안일을 하고 나면 정말 하루가 금방 지나간다. 그래도 아빠가 많이 설거지할때 도와주고 그래서 덜 힘들다. 나 혼자 설거지하면 좀 힘들지만 설거지양이 적으면 나 혼자 설거지  해도 힘들지가 않다. 오늘 운동할때 식스센스 1화 보았고 2화는 점심먹고 나서 좀 쉬면서 보았다. 거의 하루에 2편씩 보는것 같다. 정말 가짜를 찾는것인데 정말 어렵다. 팬더티비에서 방송하는 남자비제이가 있다. 전에도 말했지만 그 비제이집에 오는 일반인 남자는 정말 하는 행동이 선을 넘는다. 일반인 남자애는 정말 나중에 큰 후회를 할것 같다. 정말 본인의 행동에 모든지 다 책임이 뒤따른다. 그렇기 때문에 말과 행동을 조심할 필요가 있다.