금연일기 2694일째

금연일기 2694일째 4월 13일 수요일.

 

금연 2694일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동을 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 90분동안 열심히 했다. 운동하면서 땀은 늘 많이 흘리고 있지만 기분이 늘 상쾌하고 너무 좋은것같다. 오늘이 벌써 수요일이다. 수요일만 지나면 한주가 후딱 지나가는것 같다. 오늘 내가 좋아하는 여캠이 방송 한지도 1주년이 되는날이다. 정말 멋있다. 오늘 그녀가 받은 별풍선 갯수는 18만개가 넘었다. 정말 멋있다고 생각이 들었다. 내가 좋아하는 여캠 회장 형이 10만개 넘게 쏘셨다. 정말 멋있다고 생각이 든다. 늘 이렇게 많이 별풍선이 터졌으면 좋겠다. 내가 좋아하는 여캠이 방송을 12시 좀 넘어서 켰다.그래서 5시간 정도 방송을 했다. 정말 오늘 그녀를 5시간동안 방송을 통해서 보니까 정말 기분이 너무 좋았다. 앞으로도 쭈욱~ 방송에서 그녀를 많이 보았으면 좋겠다. 확실히 방송을 일찍 키니까 별풍선도 많이 받는것 같다. 내일도 그녀가 방송을 좀더 일찍 켰으면 좋겠다. 오늘 그녀의 풍투데이를 보니까 현재 3위이다. 내일되면 순위가 떨어질수는 있겠지만 그래도 순위가 탑을 유지할것 같다. 오늘 내가 좋아하는 여캠한테 별풍선 400개를 선물했다. 마음같아서는 4000개를 선물해주고 싶었지만 못했다. 그녀한테 후원하는게 두려워서 별풍선을 많이 안쏘는게 아니라 부모님이 또 아시게 되면 별로 안좋아하시고 그러실것 같아서 후원을 어쩔수 없이 많이 못한다. 그래도 지금까지 그녀한테 별풍선으로 2770개를 선물했다. 합친 금액이 28만원 후원했다. 솔직히 2년전과 비교했을때 누적금액도 적다. 2년전에는 정말 후원을 내가 많이 했다. 그녀한테 돈 쓰는것은 아깝지가 않다. 내가 좋아서 후원했기 때문이다. 그래도 2년전에 그녀한테 많이 후원을 해서 아쉬운것은 없다. 그래도 지금도 후원을 하고 있지만 그래도 한달에 한번 혹은 두번정도 후원을 하고 있다. 솔직히 말해서 나도 정말 무리하게 별풍선을 쏠수는 있고 열혈도 갈수도 있지만 무리하게 하면 나중에 돌이킬수 없는 상황들이 돌아올수가 있기 때문에 늘 절제하고 있다. 아무튼 오늘 내가 좋아하는 여캠의 방송이 레전드 찍었다. 오늘 그녀의 방송 1주년 기념일에 지각을 했지만 나는 1시 좀 넘어서 킬줄 알았다. 그래서 느긋하게 기다리고 싶었는데 먼저 그녀의 방송이 커져있었다. 아무튼 오늘은 시청자들이 많이 없었지만 그래도 나름 채팅을 많이 할려고 노력을 열심히 했다. 요즘에 그녀한테 내가 구박받고 있지만 그래도 기분이 나쁘지 않다. 그냥 그녀가 나한테 하는 말들이 다 좋다. 화가 나거나 짜증이 안난다. 그녀의 성격이 여러므로 너무 천사같다. 그래서 더 좋다. 만약에 그녀의 성격이 좋지 않거나 그랬더라면 벌써 나는 떠났을것 같다. 그녀는 얼굴도 이쁘지만 몸매도 좋고 성격도 좋다. 물론 그녀가 스스로 성격은 천사가 아니라고 하지만 내 눈에는 천사처럼 보인다. 풍투데이를 보니까 이번달에 받은 별풍선 누적 갯수가 40만개가 넘는다. 정말 후덜덜하다. 12월달부터 4월달까지 받은 누적 별풍선 갯수가 300만개가 넘는다. 그러니까 3억이 넘는다. 정말 후덜덜하다. 4월달이 아직 끝나지 않아서 더 많이 받을것 같다. 정말 늘 말했지만 그녀가 낮방송으로 시간을 바꾸고 나서부터 정말 방송 자체가 늘 대박이고 정말 좋은 사람들도 많이 유입되고 있어서 늘 기쁘고 많이 행복하다. 저녁방송을 계속 했더라면 정말 이렇게까지 좋은 성과를 이뤄낼수가 없었을것 같다. 그녀는 방송이 늘 잘되고 있어서 방송을 오랫동안 할것 같다. 그녀가 방송이 잘 되지 않거나 별풍선이 잘 터지지 않았을때 방송을 그만둘것 같다. 그래도 지금은 늘 방송이 잘되고 있어서 계속 열심히 늘 할것 같다. 정말 여캠이 성격이 좋고 착하면 팬분들도 다 착하다고 생각이 든다. 무엇보다 팬분들이나 건빵분들도 성격이 좋으신분들도 많다. 여캠이 착하면 그 팬들도 다 착한것 같다. 물론 방송을 방해하는 그런 또라이들이 종종 보이지만 그래도 요즘에는 잘 안보인다. 앞으로도 좋은 사람들이 그녀의 방송에 많이 들어왔으면 좋겠다. 오늘 그녀의 방송이 대박인것은 내가 좋아하는 여캠 방송 열혈분들이 많이 와서 별풍선도 골고루 많이 쏴주셨다. 정말 멋있었다.전에는 한사람이 몰빵하거나 그랬는데 요즘에는 별풍선도 골고루 쏴주니까 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 한사람이 너무 몰아서 쏘면 그 한사람이 너무 많이 힘들어 할수가 있다. 물론 오늘 내가 좋아하는 여캠 회장형이 10만개 넘게 쐈다. 물론 다른분들도 많이 쐈는데 회장형이 가장 많이 쐈다. 그동안 내가 좋아하는 여캠의 회장형이 풍을 아낀 이유도 1주년도 많이 쏠려고 아낀것 같다. 정말 오늘 그녀가 방송이 레전드를 찍었다. 덕분에 나도 기분이 너무 좋았다. 그녀가 나한테 여러므로 구박을 하고 그렇지만 나한테 늘 관심이 많아서 그렇게 생각하고 있다. 나한테 관심이 없었더라면 구박 조차 하지 못했을것 같다는 생각이 많이 든다. 집에서 늘 마스크를 쓰고 있다. 나는 감염이 되지 않았지만 그래도 혹시나 하는 마음에 늘 마스크를 착용하고 있다. 유증상도 무섭지만 무증상이 더 많이 무섭다고 생각이 많이 든다. 그렇기 때문에 마스크를 늘 잘 써야 한다. 젊은층은 정말 무증상 감염자가 많다. 그래서 늘 조심할 필요가 있다고 생각이 든다. 확진자가 요즘에 줄어들긴 하지만 일시적인 상황인건지 아니면 증상이 있는데도 검사를 받지 않는건지 모르겠다. 그래도 확진자가 좀 줄어들긴 해서 다행이지만 그래도 여전히 많이 심각하다. 그래서 엄청 조심해야하고 어디를 가든 조심할 필요가 있다고 생각이 든다. 나도 조심하지 않으면 확진자가 될수가 있다. 그렇기 때문에 늘 방심하면 안된다고 생각이 든다. 그래서 늘 긴장의 끈을 놓치면 안된다고 생각이 든다. 오늘도 밖에 나갔다왔다. 오늘은 비가 하루종일 내렸다. 아침에는 천둥번개 쳐서 무서웠지만 금방 사라졌다. 오늘 울집 강아지 뭉치한테 너무 미안했다. 울집 강아지 뭉치가 천둥 번개 소리 때문에 너무 많이 무서워하길래 내가 계속 뭐라고 했다. 모르고 뭉치가 가지고 있는 인형을 뭉치로 던졌다. 뭉치가 인형에 맞고 나서 계단으로 내려가서 침대로 들어갔다. 정말 이제는 뭉치한테 화를 내지 말아야겠다. 이렇게 말해놓고 또 똑같은 행동을 나의 모습에 정말 화가 난다.스스로 고쳐야 겠다는 생각이 많이 든다. 오늘 비가 내리고 그래서 몸이 더 가라앉았다. 그래도 금연과 운동 덕분에 늘 최고의 컨디션을 유지하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 앞으로도 늘 최고의 컨디션을 유지하기 위해서는 늘 금연과 운동을 지금처럼 늘 열정적으로 해야겠다는 생각이 많이 든다.그래도 늘 하루도 빠짐없이 운동도 열심히 하고 있고 금연도 열심히 하고 있다. 운동을 열정적으로 하니까 금연도 정말 열정적으로  하고 있다. 만약에 운동을 열정적으로 하지 않았더라면 금연 또한 열정적으로 하지 못했을것 같다. 엄마께서 오후에 병원에 갔다오셨다. 당이 높고 그래서 눈혈관이 몇개가 터졌다. 정말 엄마가 당뇨가 좀 있으시다. 당 수치가 높을때는 높지만 낮을때는 낮다. 저혈당이든 고혈당이든 당뇨는 다 안좋다고 생각이 든다. 고혈당이면 장기가 망가진다고 한다. 저혈당이면 쇼코로 인해서 뇌출혈 뇌경색 등 뇌관련 질환이 발생할수가 있고 심하면 사망에 이를수가 있다고 생각이 든다. 엄마도 나이가 들수록 체력이 많이 떨어지셨다. 그래서 몸이 더 많이 힘들어하시지만 그래도 엄마도 헬스자전거 운동을 열심히 한다. 나처럼 오래 타지 않으셨지만 그래도 엄마가 요즘에 거의 한시간 정도 헬스자전거 운동을 하시고 계신다.암도 무섭지만 당뇨도 무섭다고 생각이 든다. 13년전에 외할아버지께서 당뇨합병증으로 돌아가셨다. 당뇨합병증도 정말 많이 무섭다고 생각이 든다. 정말 나도 늘 건강관리에 늘 신경써야 겠다. 물론 지금도 충분히 건강관리에 신경쓰고 있지만 가끔 아이스크림을 사먹는다. 아이스크림이 정말 내 몸에 안좋다고 생각이 든다. 그래서 가능한 먹지 말아야겠다. 오늘 화장실을 좀 많이 갔다. 설사를 했다. 설마 내가 코로나에 감염이 되었나? 라고 생각을 여러번 했지만 코로나에 감염이 되지 않았다고 생각이 든다. 코로나 증상중에 설사도 있지만 계속 지켜보다가 정 안되다 싶으면 자가진단 키트로 한번 검사를 집에서 해봐야겠다. 코로나 바이러스가 정말 우리 몸을 재빠르게 악화시킨다. 모든 장기를 공격한다. 그렇기 때문에 늘 어디를 가든 마스크는 필수이다. 지금 오미크론은 오리지널이 아니다. 변이와 변종이 된 엄청 강한 코로나 바이러스이다. 오미크론이 기세가 꺾였지만 오미크론이 스텔스 오미크론를 또 만들었다. 정말 무섭다. 변이와 변종을 통해서 코로나는 더욱더 강하게 생존할것 같다. 정말 지금까지 내가 경험해 본 바이러스중에 코로나가 가장 무섭다고 생각이 든다. 정말 요즘에 엄마 아빠를 옆에서 많이 신경쓰느라 하루가 금방 간다. 그래도 당연히 내가 해야할일을 하고 있다. 저녁먹고 설거지는 아빠가 많이 도와주셔서 금방 끝났다. 나 혼자 설거지 하면 몸이 힘들다. 그래도 힘든 내색을 최대한 보이지 않고 있다. 그나마 금연과 운동 덕분에 체력이 늘 강함을 유지하고 있지만 요즘에 몸이 고단한일들을 많이 해서 그런지 몸이 엄청 피곤하지만 그렇게 많이 피곤하지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 암튼  오늘도 정말 기분좋게 하루를 시작했고 하루를 마무리했다. 내일도 기분좋게 하루를 시작하고 하루를 마무리해야겠다. 오늘 길거리에 담배꽁초들이 정말 많았다. 길거리에 버러진 담배꽁초들 때문에 엄청 많이 불쾌했고 길거리가 많이 더러워보였다. 정말 내가 지금까지 흡연을 계속 했더라면 길거리가 엄청 많이 더러워졌을것 같다. 금연을 하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 금연 7년5개월이 11일 남았고 금연 2700일이 6일 남았다. 다음주 화요일이 금연 2700일이다. 정말 금연 2700일도  얼마남지 않았다. 금연 2700일을 성공하면 금연 2800일도 금방올것 같다. 이러다가 금연 3000일도 금방 올것 같다. 정말 나는 내 또래들이 흡연하고 술로 유흥을 즐길때 나는 금연과 운동을 통해서 건강하게 몸을 유지하고 있다. 정말 담배를 일찍 끊기 잘했다고 생각이 든다. 만약에 지금 금연을 시작했더라면 이렇게까지 금연을 오래 하지 못했을것 같다. 금연의 이유를 늘 알고 있으면 재흡연 걱정은 안해도 된다고 생각이 든다.