금연일기 2675일째

금연일기 2675일째 3월 25일 금요일.금연 7년4개월.

 

금연 2675일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 90분동안 열심히 했다. 땀이 엄청 나고 그랬지만 기분이 늘 상쾌하다. 운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 너무 좋고 많이 행복하다.오늘이 벌써 불금이다. 이번주도 정말 시간이 후딱 지나간것 같아서 정말 많이 행복하다. 그만큼 금연과 운동을 통해서 늘 최선을 다하는 나의 모습에 내 자신이 많이 자랑스럽다고 생각이 든다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않고 늘 금연을 열심히 해야겠다. 금연 도중에 한개피 피우는 것은 흡연이다. 절대로 금연이 아니다. 정말 내가 의지가 정말 많이 강해서 어떤 고난과 역경이 와도 나 스스로 잘 이겨내는 모습에 내 자신이 많이 자랑스럽다. 만약에 내 의지가 많이 약하고 그랬더라면 재흡연을 정말로 밥 먹듯이 했을지도 모른다. 금연을 하고 있어서 정말 많이 다행이다. 오늘 아침에 엄마랑 같이 아빠집이 있는 모악산에 갔다왔다. 모악산에 있는 아빠집에 가서 김치를 많이 가지고 왔다. 엄마 혼자 가고 그랬더라면 무거운 김치를 못들고 그랬을것같다. 그래서 내가 엄마랑 같이 가서 내가 옆에서 많이 도와드렸다. 내가 많이 엄마를 도와드려야 엄마가 덜 힘들다. 특히 설거지도 많이 하고 그렇고 있다. 엄마가 요리하면 나는 옆에서 설거지를 하고 있고 역할 분담이 되어 있어서 식사준비 하는데 정말 별로 안걸리는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 어제 우리나라랑 이란이랑 최종예선 9차전을 했는데 우리 대한민국이 2:0으로 이겼다. 4년전에 러시아월드컵에서 우리 대한민국이 독일을 2:0으로 꺾었을때와 느낌이 정말 많이 비슷하다고 생각이 많이 든다.암튼 어제 축구경기는 못봤지만 경기결과만 찾아보았다. 3월달의 시간도 정말 빨리 지나가고 있는것 같다. 다음주 목요일이 3월달 마지막날이자 나의 생일이다. 벌써 32번째 생일이다. 생일이 지나면 만31세이다. 정말 나도 벌써 30대 초반이다. 중반을 향해서 또 열심히 달리고 있는것 같다. 나의 삶은 그래도 금연과 운동 덕분에 많이 행복한것 같다. 이 행복함이 유지할수 있도록 나 스스로 정말로 최선을 다하는 그런 멋쟁이가 되어야 겠다는 생각이 늘 많다. 요즘에 헬스자전거 운동할때 애로우 라는 미드드라마를 보는데 정말 재미있다. 워킹데드 시즌11도 재미있는데 코로나19 상황때문인지 아니면 배우들이 혹시나 코로나19에 걸려서 촬영중단이 된것인지 잘 모르지만 한명이 걸리면 도미노처럼 정말 많이 걸린다고 생각이 든다. 오늘이 벌써 금연 7년4개월이다. 하루하루 열심히 살다보니까 금연 7년4개월도 거뜬히 성공했다. 정말 기분이 너무 좋다. 하루하루 열심히 살다보면 금연 8주년도 거뜬히 해낼것 같다. 무엇보다 지금까지 단 한개피도 피우지 않는 나의 모습에 내 자신이 뿌듯하다. 나의 의지는 늘 강하다. 그래서 쉽게 무너지지 않는다. 지금가지 금연하면서 심하게 멘탈이 무너진적이 없다.물론 간혹 힘들때가 종종 있었지만 그렇게 많이 힘들다는 생각이 들지가 않아서 다행이다. 금연과 운동 덕분에 나의 멘탈이 배 이상으로 강해졌다. 벌써 운동한지도 21년이나 됬다. 물론 나의 운동은 일적인것인 아닌 내 건강한 몸을 위해서 늘 꾸준하게 운동을 열심히 했다. 다양한 운동들을 많이 접한것 같다. 농구 야구 수영 축구 등등 정말 많다. 은근 구기종목의 스프츠가 정말 인기가 많다. 특히 미국은 엄청 인기가 배 이상으로 올라간다. 미국은 모든 스포츠가 인기가 많다. 그래서 스포츠계에서 정말 많은 돈들을 버는것 같다. 아무튼 메이저리그 시즌도 곧 시작이 된다. 한국 프로야구도 곧 시작이 된다. 정말 기분이 너무 좋다. 특히 메이저리그 같은 경우는 직장폐쇄로 인해서 선수들이 계약을 하지 못했는데 직장폐쇄도 끝났고 그래서 이제는 FA 선수들이 정말 거의 계약을 한것 같다. 2022년 메이저리그도 기대가 된다. 올해 메이저리그에서 가장 핫이슈는 내셔럴리그 팀들도 이제는 지명타자가 생겨서 선발투수가 타석에 슬 필요가 없다. 정말 좋은것 같다. 그리고 이번에 LA다저스가 애틀란타 선수 프리먼을 데리고 왔다. 그리고 LA다저스 마무리 투수 켈리 젠슨이 애틀란타로 이적했다. 맞바꾼 느낌이 정말 많이 들었다. 30개 구단 팀들 모두 각자 부족한 포지션들을 다 영입한것 같다. 솔직히 메이저리그가 직장폐쇄가 길어지고 그랬을때 솔직히 올해 메이저리그 경기 안하겠구나 라고 생각을 먼저 했는데 다행히 직장폐쇄도 끝나고 그래서 선수들이 각자 원하는 팀과 계약이 많다. 프리먼이 LA다저스로 오고 나서 뭔가 시너지 효과로 정말 여러므로 최고인것 같다. 상태팀 선발투수는 피해 갈길이 없어서 무서울것 같다. 1번부터 9번까지가 정말 강타자이다.오늘 날씨가 비가 엄청 내리고 바람도 엄청 심하게 불어서 집에만 있었다. 오늘 같은날씨에 외출했더라면 정말 많이 힘들었을것 같고 비바람 바람소리 때문에 정말 많이 무서울것 같다는 생각이 들었다. 다행히 집에만 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘도 내가 좋아하는 여캠 방송을 보았다. 역시 재미있었고 방송이 늘 잘되가고 있다. 오늘 그녀가 번 돈이 15000개이다. 돈으로 따지면 160만원정도 된다. 정말 많은 돈을 버는거 보고 정말 늘 최고라고 생각이 많이 든다. 물론 더 벌면 좋겠지만 그래도 지금도 충분히 많이 받는것 같다. 그녀가 이번달에 받은 총 별풍선이 69만개이다. 거의 7천만원이다. 정말 후덜덜하다. 아무튼 오늘 그녀의 목소리가 완전히 돌아왔다. 100퍼센트는 아니였지만 요 몇일 보다 목소리가 더 이쁘게 잘 나온다. 전에는 목소리가 제대로 나지 않아서 많이 그녀가 힘들어했는데 다행히 괜찮은것 같다. 그녀가 그래도 2차까지 다 맞아서 이정도로 덜 아픈것 같다. 아에 미접종자였더라면 지금보다 더 많이 힘들었을것 같다는 생각이 많이 든다.그런데 그녀가 코로나보다 독감걸렸을때 정말 많이 힘들었다고 한다. 그런데 코로나 전에도 늘 건강해서 감기에 잘 걸리지 않았는데 마스크를 더욱더 잘 쓰고 다니니까 감기에 걸리지 않는것 같다. 마스크를 제대로 쓰지 않고 그랬더라면 정말 걸렸을지도 모른다. 마스크를 늘 잘 쓰고 다닌다. 어디를 가든 사람들과 만날때도 늘 마스크는 필수라고 생각이 많이 든다.요즘에 설거지를 나 혼자 많이 했더니 팔꿈치 쪽이 아프고 어깨가 약간 통증이 있는것 같다. 설거지를 많이 하다보니까 어깨에도 무리가 가는것 같다. 그렇다고 집안일은 쉴수가 없다. 내가 쉬게 되면 다른 사람까지 많이 힘들어 할수가 있기 때문이다. 요즘에 의료진들도 코로나에 엄청 감염되고 있다. 의료진들이 감염이 많이 되면 정말  많이 힘들다. 아플때 어디를 빨리 찾을수가 없기 때문이다. 의료진들이 감염될수가 밖에 없는 이유 방호복을 입고 있어도 바이러스들이 빈틈을 노려서 의료진들을 감염 시키는것같다. 요즘에 정말 좀비영화에서 나올법한 그런 상황들이 정말 한순간에 지나간다. 요즘에 내가 좋아하는 여캠이 거의 휴방없이 앞만 보고 열심히 달리고 있다. 덕분에 많은 팬분들도 더 생기고 새로운 열혈분들이 오셨지만 요 몇일 새로운 열혈분들이 내가 좋아하는 여캠방송에 안들어온다. 각자 개인사정이 있어서 못들어온다고 생각이 든다. 성실한 사람이 정말 성공한다. 내가 좋아하는 여캠도 80이상 방송으로 성공하고 있다. 무엇보다 늘 그녀가 별풍선을 많이 받아서 기분이 너무 좋다. 앞으로도 이렇게 잘 받았으면 좋겠다. 아무튼 그녀가 방송적으로 잘되고 너무 기쁘다. 요즘에 건빵들이 채팅을 안친다. 내가 좋아하는 여캠 회장형이나 소수님이 채팅을 해주신다. 나도 채팅을 많이 하는편이지만 도배식보다는 중간중간에 채팅을 한다. 도배식으로 하게 되면 도배성 채금을 줄수가 있어서 도배는 안한다. 확실히 이상한 건빵들이 내가 좋아하는 여캠방송에 오지 않아서 내가 좋아하는 여캠이 방송이 정말 늘 대박나고 있는것 같다. 앞으로도 이상한 건빵들이 내가 좋아하는 여캠방송에 안들어왔으면 좋겠다고 생각이 든다. 이상하게도 이상한 건빵들이 채팅치고 그러면 별풍선도 많이 안터지고 시청자도 많이 안들어온다. 요 몇일 건빵들이 안들어오니까 나도 스트레스 적게 받고 내가 좋아하는 여캠도 스트레스 덜 받고 그래서 다행이다. 그녀의 눈빛만 봐도 무슨 생각하는지 거의 꿰뚫고 있다. 그만큼 내가 좋아하는 여캠을 안지도 오래되다보니까 거의 다 파악이 된것 같다. 바람불고 비좀 많이 오고 그래서 미세먼지가 사라지고 대기가 깨끗해졌다. 미세먼지가 평생동안 오지 않아서 사람들 건강이 회복됬으면 좋게다고 생각이 든다. 요즘에 미세먼지 때문에 폐암이 많이 발생한다. 그만큼 미세먼지도 담배연기만큼 우리 몸에 정말 많이 안좋은것 같다. 미세먼지도 코로나19 처럼 평생갈것 같다. 정말 중국에서 미세먼지를 보내니까 스트레스가 받고 정말 우리 대한민국의 옆나라 중국은 늘 피해를 주니까 짜증도 나고 화도 나고 여러므로 스트레스가 쌓인다. 오늘 점심 저녁으로 정말 맛있는거 먹었다. 덕분에 기분이 너무 좋다. 엄마께서 늘 맛있는 요리를 하실려고 정말 많이 노력을 하신다. 그래도 엄마 요리 솜씨가 정말 최고이다. 완전 이제는 요리 달인이 되셨다. 나는 설거지달인 밥달인 집안일 달인 등등 우리 엄마는 요리 달인이다. 정말 최고이다. 나중에 미래 여자친구가 요리를 잘하는 사람이였으면 좋겠다. 아무튼 오늘 바빠서 게임을 하지 못했다. 어제도 게임을 못했다. 게임을 하지 않아도 몸이 힘들거나 그렇지가 않고 몸의 피로감이 좀 사라지니까 좋은것 같다. 이상하게 게임만 하면 정말 몸이 엄청 피곤하고 많이 힘들다. 그래도 금연과 운동 덕분에 게임을 자주해도 몸은 그렇게 많이 피곤하지가 않아서 다행이다. 흡연을 계속 했더라면 몸은 배이상으로 엄청 힘들었을것 같다. 흡연자 시절때 게임하고 그랬을때 정말 많이 힘들고 더 빨리 몸이 지쳤다. 그런데 지금은 몸의 피로감이 없어서 하루종일 최상의 컨디션으로 하루를 시작하고 하루를 마무리한다. 아무튼 오늘도 최선을 다한 하루였다. 내일도 최선을 다하자. 이제는 금연 7년5개월을 향해서 열심히 달리자. 금연 7년5개월이 30일 남았고 금연 2700일이 25일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!! 내일도 비예보가 있는데 오늘보다 좀 적게 내릴것 같다. 오늘 비는 잘 내린것 같다. 올해 왠지 많은 비가 내릴것 같다고 생각이든다. 나의 예상이 적중했으면 좋겠다.