금연일기 2616일째

금연일기 2616일째 1월 25일 화요일.

 

금연 2616일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동을 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 94분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랫지만 기분이 정말 좋았다. 운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 너무 좋고 많이 행복하다고 생각이 든다.운동을 꾸준하게 하니까 확실히 내 몸도 더 배이상으로 좋아지는것 같아서 기분이 너무 좋은것 같다. 운동을 꾸준하게 하지 않았더라면 나의 몸은 엄청 좋아지지 않았을것 같다. 금연만 해도 건강함을 유지할수는 있겠지만 금연과 운동을 같이 하면 더 몸이 좋아지는것 같다고 생각이 든다. 오늘도 확진자가 8000명이상 나왔다. 정말 갈수록 더 심각해지고 있다. 내가 살고 있는 전주지역의 확진자도 연일 엄청 증가하고 있다. 정말 여러므로 심각하다. 수도권 지역의 확진자가 엄청 많이 생기고 있지만 내가 살고 있느 전주지역도 엄청 많이 심각하다고 생각이 많이 든다. 오늘이 금연 2616일째이다. 이제는 금연 7년3개월을 향해서 또 열심히 달리고 있다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 2616일이라는 숫자는 나한테 오지 않았을것 같다. 정말 금연을 하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 코로나 사태가 매우 심각하고 여러므로 힘들지만 그래도 금연과 운동의 힘 덕분에 힘들더라도 잘 버티고 있어서 다행이다. 흡연을 계속 했더라면 이렇게까지 버티지 못했을것 같다는 생각이 든다.오늘 미세먼지가 많이 안좋았다. 그래서 오늘은 안나가고 집에 있었다. 밖에 나가지 않아도 내가 좋아하는 게임이 있어서 너무 기쁘다.그래도 요즘에 게임을 하더라도 전보다 많이 안하는것 같다. 게임을 오랫동안 하고 있으면 몸의 피로감이 더 빨리 쌓이고 힘들어서 안하게 되는것 같다. 오늘이 벌써 화요일이다. 이번주도 왠지 시간이 후딱 빨리 지나갈것 같다는 생각이 든다. 요즘에 하루하루 최선을 다하고 열정적으로 살려고 노력중이다. 흡연을 계속 했으면 이렇게 까지 하루하루 열정적으로 살지 못했을것 같다. 금연을 하고 있어서 늘 열정적으로 살고 있으니까 정말 나 스스로 내 자신이 많이 뿌듯하다고 생각이 든다. 전에도 말했지만 요즘에 다시 어두운 터널로 다시 들어가는 느낌이 든다. 그렇기 때문에 여러므로 힘들다. 그래도 언제가는 다시 밝은빛을 보겠지만 밝은빛을 보기까지 많은 시간이 필요하다고 생각이 많이 든다. 작년 설연휴때도 심각했지만 이렇게까지 심각하다고 생각이 안들었다. 그런데 올 설 연휴때는 정말 엄청 심각할것 같다. 물론 지금도 충분히 많이 심각하다. 오미크론 변이가 정말 전파력 감염력이 정말 빠르다. 마스크를 잘 쓰고 다녀도 운이 안좋으면 코로나에 걸릴 확률이 매우 많이 높다고 생각이 든다. 그래도 마스크만 잘 쓰고 손만 잘 씻어도 코로나에 걸릴 확률은 매우 많이 낮다고 생각이 든다. 그래도 우리나라는 위생적으로 깨끗해서 다행이라고 생각이 든다. 유럽이나 미국은 위생적으로도 정말 좋지가 않다. 더구더나 미국은 집에서도 신발을 신고 다니니까 그만큼 코로나에 걸릴 확률이 매우 높고 치명적이라고 생각이 든다. 각자 나라마다 문화가 다르기 때문이라고 생각이 든다. 각자 나라마다 사는 방식이 많이 다르다고 생각이 든다. 우리 대한민국은 밖에 나갔다오면 현관이 있기 때문에 현관에 신발을 벗고 들어오는 문화 덕분에 늘 위생적으로 깨끗함을 유지하고 있고 그래서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 유럽이나 미국은 신발을 신고 집으로 들어오기 때문에 더 위생적으로도 안좋다고 생각이 든다. 어릴적에 미국에 가서 공부하고 온적이 있는데 그때 미국 사람들의 생활모습을 보고 정말 충격받았다. 어떻게 집에서 신발을 신고 다니지? 라고 생각을 엄청 한것 같다. 어릴적때 갔는데 아직도 내 머릿속에 늘 생각이 많이 나는것 같다. 1월달도 거의 끝나가고 있다. 1월달을 돌아보면 정말 금연과 운동을 열정적으로 하고 있어서 기분이 너무 좋은것 같다. 이제는 곧 2월달이 온다. 그리고 설연휴도 곧 돌아온다. 코로나 사태가 장기화되고 심각하고 그러니까 설연휴가 돌아오더라도 그렇게 기분이 많이 좋거나 행복하지가 않지만 그래도 늘 나 스스로 행복함을 유지할려고 엄청 노력중이다. 정말 코로나 사태가 장기화되고 안좋아지니까 명절이 돌아오더라도 그렇게 많이 행복하지가 않다. 물론 행복하지만 100 퍼센트는 아니라고 생각이 든다. 코로나의 변이가 갈수록 더 강해지는것 같다. 아마도 코로나들도 죽지 않을려고 변이를 계속 만들어 가는것 같다. 전에도 말했지만 오미크론에서 끝나지 않을것 같다. 아마도 오미크론 변이가 새로운 변이를 만들것 같다. 그런데 어떤 기사를 보았는데 델오타미크론을 만들수 있다고 생각이 든다. 만약에 델타와 오미크론 변이가 합쳐지면 슈퍼 코로나 변이라고 생각이 든다. 물론 그럴일은 없겠지만 그럴일이 언제든지 생길수가 있다고 생각이 든다. 정말 오미크론 다음 또 다른 변이가 뭔지 여러므로 궁금하다. 암튼 오늘도 내가 좋아하는 여캠 방송을 보았는데 역시 방송이 잘됬다. 시청자도 엄청 많았고 별풍선도 많이 받았다. 비록 회장 부회장 형들이 별풍선을 많이 쏘지만 그래도 다른분들도 후원도 많이 해준다. 나도 후원을 많이 해주고 싶어도 그럴수가 없어서 너무 여러므로 힘들다. 그래서 애드벌룬으로 많이 후원을 하고 있다. 그녀 생일에 만개 애드벌룬 후원하는게 목표이다. 성공하지는 모르겠지만 최대한 엄청 많이 모을 생각이다. 그래서 그녀 생일전까지 애드벌룬 후원은 유예할 생각이다. 아무튼 오늘도 미세먼지가 안좋은날이였다. 이번주 내내 미세먼지가 최악이라서 여러므로 스트레스이다. 게다가 코로나 확진자도 엄청 심각하니까 스트레스가 두배이상 쌓이는것 같다. 앞으로가 정말 문제이다. 중중환자들이 엄청 늘어나지 않았으면 좋겠다. 아무튼 오늘도 최선을 다한 하루였고 내일도 최선을 다하자. 금연 7년3개월이 29일 남았고 금연 2700일이 84일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!!!