금연일기 2596일째

금연일기 2596일째 1월 5일 수요일.

 

금연 2596일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 밤에 헬스자전거 운동을 100분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 늘 상쾌하고 너무 좋다. 담배를 계속 피우고 그랬더라면 기분이 상쾌하지 않았을것 같다. 오늘도 밖에 나갔다왔다. 통장을 다 써서 은행에 가서 새통장으로 바꿨다. 정말 집에 내가 쓴 통장들이 정말 많고 그래서 기분이 너무 좋다. 앞으로도 통장을 열정적으로 써야겠다는 생각이 많이 든다. 오늘이 벌써 수요일이다. 수요일만 지나가면 시간이 후딱 지나간다. 요즘에 게임하고 이것저것 하느라 금연일기가 좀 밀리고 있지만 그래도 엄청 밀리는 편은 아니라서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘이 벌써 금연 2596일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않아서 정말 내 자신이 많이 자랑스럽다고 생각이 든다.앞으로도 단 한개피도 피우지 않을 생각이다. 요즘에날씨가 매우 많이 좋고 그러니까 내 기분도 덩달아 너무 좋은것 같다.앞으로도 날씨가 계속 좋았으면 좋겠다. 미세먼지도 많이 없어지고 그랬으면 좋겠다고 생각이 많이 든다. 오늘이 벌써 수요일이다. 수요일만 지나가면 일주일이 금방 지나가는것 같아서 기분이 너무 좋은것 같다. 그만큼 나 스스로 하루하루 최선을 다하고 열심히 살고 그러기 때문에 더욱더 시간이 후딱 지나가는것 같아서 기분이 너무 좋은것 같다. 시간이 갈수록 엄청 빨리 지나가는것 같다. 이러다가 40대도 빨리 올것 같다. 나중에 시간이 지나가면 40대가 딱 될것 같다. 40대 인생도 정말 나 스스로 정말 많이 궁금하다고 생각이 많이 든다. 아직 32살밖에 안됬지만 시간이 후딱 지나갈것 같다. 내가 40살이 되면 금연 16주년이다. 정말 생각만해도 정말 기분이 너무 좋다. 정말 흡연한 시간보다 금연한 시간이 훨씬 많다. 앞으로도 금연한 시간이 계속 더 많아질것 같다. 요즘에 드는 생각이 내가 돈을 지배하니까 정말 여유로운 삶을 살고 있는것 같아서 기분이 너무 좋은것 같다. 만약에 돈이 나를 지배했으면 내 삶이 정말 비참하고 여러므로 많이 힘들었을것 같다는 생각이 많이 든다. 무엇보다 노후가 다 준비되어 있어서 마음이 편안하다. 그래서 더욱더 내 건강에 신경쓰고 있고 최선을 다하고 있다. 나는 건강하게 살다가 죽는게 나의 목표이다. 그렇기 때문에 금연과 운동을 더욱더 열심히 해야겠다는 생각이 많이 든다. 요즘에 기침을 너무 하고 있다. 심각할정도로 많이 하는 편은 아니지만 뭔가 전보다 많이 기침을 하는것 같다. 문득 든 생각이 코로나에 감염이 되었나? 라고 생각을 할때가 정말 많은것 같다. 그런데 코로나는 아닌것 같고 그냥 약간 기침만 나오는것 같다. 만약에 코로나에 걸렸더라면 발열이 발생해야 하는데 발열도 없다. 더구더나 후각 미각의 상실도 없다. 물론 발열없는 코로나 증상도 있다고 생각이 들지만 코로나에 걸리지는 않는 느낌이 든다. 요즘에 미세먼지가 좀 심각하고 그러다보니까 나의 폐도 조금씩 아파하는것같다. 특히 왼쪽 폐가 아파하는것 같다. 나중에 엄청 힘들고 그러면 병원에 가서 한번 진찰도 받아봐야 겠다는 생각이 든다. 요즘에 집안일을 못쉬고 계속 내가 하다보니까 몸에 무리가 가는것 같지만 그래도 엄청 몸이 많이 힘들지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 요즘에 집안일을 내가 거의 한다. 그래도 금연과 운동 덕분에 몸이 그렇게 많이 힘들지가 않아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 암튼 요즘에 몸에 무리가 온 느낌이 많이 든다. 그래도 금연과 운동 덕분에 잘 버티고 있는것 같다. 흡연을 계속 했더라면 정말 몸에 무리가 오고 그랬을때 정말 많이 힘들었을것 같다는 생각이 많이 든다. 오늘은 날씨가 안추워서 내가 즐겨입는 겨울코트를 입고 나가다왔는데 역시 멋있다고 생각이 든다. 정말 금연과 운동 덕분에 내 얼굴에서 늘 빛이 나니까  기분이 너무 좋고 많이 행복하다. 만약에 흡연을 계속 했더라면 내 얼굴에서는 빛이 나지 않았을것 같고 많이 어두웠을것 같다는 생각이 든다. 흡연은 나의 얼굴 피부를 정말 어둡게 만든다. 그렇기 때문에 금연이 필수라고 생각이 많이 든다. 8년을 향해서 금연중이다보니까 거울을 볼때마다 정말 나 스스로 멋있다고 늘 생각이 든다. 흡연을 오래하면 할수록 내 얼굴피부가 빨리 늙는다. 그런데 금연은 오래하면 할수록 내 얼굴이 더욱더 빛이 나고 젊어진 느낌이 든다. 나는 나이를 먹을수록 더 동안이 되는 느낌이 든다. 초중고등학교때에는 정말 나이가 엄청 들어보이고 그랬는데 대학교이후부터 젊어졌고 30대이후부터는 더욱더 젊어진 느낌이 든다. 얼굴에 수염이 엄청 나고 그럴때에는 아저씨처럼 보이는데 면도하면 더 젊어진 느낌이 든다. 내가 전에 면도를 자주 안하는 이유가 수염을 자주 면도하면 피부에 상처가 날수가 있기 때문에 좀 많이 기르고 면도하면 피부에 상처가 안나기 때문에 수염이 기르다가 면도를  한다. 확실한것은 수염을 면도한 나의 모습이 더욱더 멋있다고 생각이 많이 든다. 면도한 나의 얼굴은 멋도 나지 않고 너무 많이 지저분해 보인다.요즘에 확진자 숫자가 많이 줄어들었지만 좀더 줄어들어야 한다고 생각이 든다. 미국은 하루에 확진자가 100만명이나 발생했다. 정말 많이 심각하다. 그나마 우리나라는 마스크가 일상 덕분에 이정도까지 막을수가 있어서 기분이 너무 좋은것 같다. 앞으로도 많은  사람들이 마스크를 지금처럼 늘 잘쓰고 다녀서 이정도에서 잘 막았으면 좋겠다. 정말 코로나가 발생한지 어느덧 3년차이지만 여전히 사람들이 마스크를 잘 쓰고 다니고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 2020년 1월23일날에 코로나 첫 확진자가 발생이후 지금까지 엄청 많이 발생했다. 정말 2년째이지만 횟수로는 3년차이다. 정말 코로나 사태가 이렇게까지 장기화되고 있지만 그래도 사람들이 늘 잘 따라주고 있어서 다행이다. 만약에 마스크를 잘 쓰고 다니지 않고 그랬더라면 지금보다 더 많이 심각해졌을지도 모른다. 정말 사람들의 협조와 노력이 큰 힘이 되는것 같다. 오늘도 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 7년2개월이 19일 남았고 금연 2600일이 4일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!!