금연일기 2248일째

금연일기 2248일째 1월 22일 금요일.

 

금연 2248일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 운동을 열심히 했다. 오늘은 오후에 운동을 했다. 121분동안 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 오늘은 아침에 은행에 갔다왔다. 오늘은 미세먼지가 매우 심각한날이였다. 미세먼지 때문에 우리집 시내권이 뿌옇게 보였다. 처음에는 안개인줄 알았는데 미세먼지였다. 미세먼지와 안개랑 섞여서 있었던것 같다. 아침에 은행 갔다가 할머니집에 들렸는데 할머니가 밖에 나가셨는지 집에 안계셔서 그냥 왔다. 오늘이 벌써 금요일이다. 내일이면 주말연휴이다. 이번주도 시간이 정말 빠르게 잘 지나간것 같아서 너무 기쁜것 같다. 하루하루 열심히 살고 있어서 내 자신이 많이 뿌듯하다. 오늘도 미국 미드 드라마를 정말로 열심히 봤다. 슈퍼내추럴 시즌15를 다 봤다. 한꺼번에 다 본게 아니라 나눠서 봤다. 역시 재미있었다. 그리고 프리즌 브레이크 시즌1 1화도 보았다. 엄마가 재밌다고 하시길래 보았는데 정말 재미있었다. 내일도 볼 생각이다. 정말 볼만한 미드 드라마가 정말 많다. 내가 현재 본 미드 드라마는 워킹데드 시즌1~시즌10 NCIS 시즌 15~16 시즌17는 현재 보고 있다. 슈퍼내추럴 15를 보았다. 다 볼려면 아직 멀었지만 그래도 나름 하루하루 꾸준하게 보면 많이 볼수가 있을것 같다. 코로나 사태가 장기화 되니까 정신적 육체적으로 많이 힘들다보니까 미국 미드 드라마를 보면서 잠시 힘든것들을 잊게 해주는것 같아서 너무 기쁘고 즐겁다.그래도 다행인것은 코로나 확진자가 감소세를 보이고 있어서 마음이 놓이지만 그래도 마음을 놓을때가 아니라고 생각이든다. 그렇기 때문에 끝까지 최선을 다해야 한다고 생각이 든다. 확진자가 0명이 될려면 아직 멀었지만 언제가는 확진자가 0명이 나오는 그런 순간이 있을것 같다는 생각이 든다. 이번주도 정말 하루하루 열심히 살아서 시간도 빠르게 지나갔다. 확실히 금연과 운동 덕분에 하루하루 뿌듯함이 남아 있어서 너무 기쁘고 많이 행복하다는 생각이 많이 든다.오늘이 금연 2248일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 내 자신이 많이 자랑스럽다고 생각이 든다. 앞으로도 단 한개피도 피우지 않고 금연을 더욱더 열정적으로 할 생각이다. 무엇보다 금연과 운동으로 하루하루 즐겁고 건강하게 살려고 노력중이다. 무엇보다 금연과 운동 덕분에 항상 긍정적으로 생각하고 있다. 지금 코로나 사태도 힘들다는 생각보다는 긍정적으로 생각으로 바꿀려고 노력중이다. 매사 긍정적으로 생각하는게 정말 많이 중요하다. 긍정적으로 생각하면 그렇게 많이 힘들다는 생각이 들지가 않는다. 시간이 갈수록 정말로 빠르게 지나가고 있다. 정말 너무 기쁘다. 흡연자 시절때에도 시간이 이렇게 빨리 지나갔지만 그때는 후회가 엄청 많이 했다. 금연 중인 지금은 후회보다는 언제나 뿌듯함이 있어서 정말 다행이라고 생각이 든다. 날씨가 요즘에 겨울날씨가 아닌 따뜻한 날씨이다. 겨울이 잠시 실종된 느낌이 든다. 겨울이 확실히 전에 비해서 엄청 따뜻한 느낌이 든다. 예전에는 겨울내내 춥고 눈도 엄청 그랬는데 요즘에는 추울때는 반짝 춥고 그러는것 같다. 지구 온난화로 인해서 지구 곳곳이 아프고 병들어 가고 있다는 뜻이기도 하다. 무엇보다 흡연자들은 공기들을 탁하게 만들기 때문에 더욱더 지구가 많이 아파하고 힘들어 하는게 눈에 보이는것 같다. 흡연은 깨끗한 공기들을 탁하게 만든다. 더구더나 중국의 미세먼지들 또한 지구를 아프고 병들게 만든다. 우리 인간들은 쾌적한 환경을 계속 유지해야 한다고 생각이 든다. 그렇지 않으면 우리 인간들도 병들고 죽을수 있기 때문이다.무엇보다 지금 우리는 중국에 날아오는 초미세먼지들이 우리 나라를 엄청 공격하고 있다. 정말 스트레스이다. 마스크를 평생동안 써야 할것 같다는 생각이 많이 든다. 마스크를 평생 쓰게 되면 나중에 산소부족이 건강이 안좋아질수는 있겠지만 그래도 크게 걱정은 안한다. 왜냐하면 마스크가 이제는 나에게 일상이 되었기 때문이다. 마스크를 오랫동안 쓰고 있어서 그렇게 많이 힘들지가 않는다. 그래서 좋다. 앞으로도 어디를 가든 지금처럼 마스크를 평생동안 잘 쓰고 다녀야겠다는 생각이 든다. 몸에 조금만 이상이 생기면 혹시나 하는 마음으로 코로나 검사를 한번 받아볼 생각이다. 아직까지는 내 몸에 큰 이상은 없는것 같아서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘도 정말 최선을 다했고 내일도 최선을 다하자. 금연 6년2개월이 2일 남았고 금연 2300일이 52일 남았다. 계속 화이팅하자!!!!