금연일기 2120일째

금연일기 2120일째 9월 16일 수요일.

 

금연 2120일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 금연일기가 엄청 밀렸다. 지금 토요일 오후에 수요일 금연일기를 쓰고 있다. 게임하느라 금연일기도 밀리고 있지만 그래도 나름 최선을 다하면서 잘 쓰고 있어서 다행이다. 오늘도 운동을 열심히 했다. 아침에 100분동안 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 기분이 정말 상쾌하다. 운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 상쾌해서 너무 좋다. 오늘은 은행에 가지 않고 집에서 쉬웠다. 밖에 나가지 않아도 집에서 게임을 하니까 더 좋은것 같다. 물론 밖에 나가서 바람 쐐는것도 기분이 좋지만 집에서 게임으로 스트레스를 푸니까 더 재미있는것 같다. 게임을 너무 많이 하니까 확실히 머리가 아플때가 많지만 그래도 재미있다. 암튼 오늘 1:1 게임을 많이 이기기도 했다. 물론 지는 경기도 많이 있었지만 그래도 이긴 경기도 있었다. 나는 이긴 경기는 항상 리플레이로 항상 저장해놓는다. 진 경기는 그냥 저장 안한다. 지는 경기는 볼게 없기 때문이다. 아무튼 지금까지 내가 저장해놓은 리플레이를 보니까 정말 많다. 앞으로도 더 많이 이길 생각에 더 많은 리플레이가 많이 있을것 같다. 저장된 리플레이 숫자를 새보니까 30개이상 되는것 같다. 이긴경기임에도 리플레이 저장안해놓은것 까지 합치면 대략 50개정도 될것 같다. 아무튼 스타 리마스터 그래픽이 너무 좋다. 그래서 게임할때 마다 너무 즐겁다. F5를 누르면 구버전으로 나오는데 구버전 화면이 더이상 구리다고 생각이 든다. 아무튼 그래도 게임을 하루종일 하는것은 아니다. 중간에 쉴때도 있고 그러는것 같다. 아무튼 오늘이 어느덧 수요일. 수요일만 지나면 일주일이 금방 지나가는것 같아서 너무 행복하다. 그만큼 나 스스로 하루하루 열심히 살고 있어서 그런것 같다. 정말 금연과 운동 덕분에 하루하루 즐겁게 살고 있는 나의 모습에 내 자신이 많이 자랑스럽다고 생각이 든다. 앞으로도 금연과 운동을 통해서 항상 즐겁게 살도록 항상 노력해야겠다. 하루하루 최선을 다하면 정말 내 자신이 많이 뿌듯하다. 무엇보다 운동을 꾸준하게 하루도 빠짐없이 하니까 기분이 정말 좋은것 같다. 금연과 운동 덕분에 항상 즐겁다. 흡연자 시절때에는 이렇게까지 즐겁다는 생각이 들지 않았다. 물론 흡연자 시절때에는 사람들과 어울리면서 술을 마시면서 담배 피웠던게 참 많이 좋았던것 같다. 담배는 언제든지 다시 피울수는 있지만 다시 피우면 건강했던 몸이 다시 나빠질게 뻔하기 때문에 금연을 더욱더 열심히 하고 있다. 금연을 열심히 하지 않았으면 내 몸은 정말 하루하루 많이 힘들고 지쳤을지도 모른다. 하루동안 내 몸 컨디션을 생각해보면 확실히 금연과 운동 덕분에 정말 즐겁고 피곤하지가 않다. 전날 밤에 늦게 자서 일찍 일어나도 그렇게 많이 피곤하지가 않다.아마도 뇌의 산소가 금연과 운동 덕분에 항상 많이 있어서 좋은것 같다. 흡연자 시절때에는 흡연으로 인한 뇌 산소 부족으로 정말 많이 힘들었다. 몸도 빨리 피곤해지고 무기력해지고 여러므로 많이 힘들었다. 흡연은 우리 몸을 서서히 죽어가게 만든다. 흡연자들이 담배를 일찍 끊지 못하는 이유중 하나가 전에도 말했듯이 니코틴 중독 때문에 담배를 일찍 못 끊는것이다. 나도 만약에 니코틴 중독에 빠졌으면 지금까지 담배를 계속 피우고 그랬을지도 모른다.나는 운동중독에 빠져서 하루도 빠짐없이 운동을 정말 열정적으로 하고 있다. 운동을 열정적으로 하고 있는것이 금연의 원동력이 되는것 같아서 너무 기쁘다.전에도 말했지만 나는 운동이 내 삶의 반을 차지하는것 같다. 건강하게 살기 위해서는 정말 운동이 필수이다. 운동과 금연 덕분에 하루하루 나의 몸 면역력이 매우 강해진게 많이 느껴진다. 오늘도 정말 열정적으로 살았다. 내일도 열정적으로 살자. 금연 5년10개월이 5일 남았고 금연 2200일이 80일 남았고 금연 6주년이 70일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!