금연일기 2073일째

금연일기 2073일째 7월31일 금요일.

 

금연 2073일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 운동을 아침에 열심히 했다. 90분동안 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 오늘은 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔지만 오늘은 돈을 많이 빼놓았다. 아무튼 오늘이 어느덧 7월의 마지막날이다. 7월 한달동안 돌아보면 나 스스로 금연과 운동으로 정말 열정적으로 보냈다. 내일부터는 이제는 8월의 시작이다. 정말 전에도 말했지만 시간이 정말 빠르게 지나가고 있다. 그래도 매 순간 항상 최선을 다하고 있어서 너무 행복하고 즐겁다.7월달도 하루도 빠짐없이 운동을 정말 열정적으로 했다. 너무 기쁘다. 다음달인 8월달에도 하루도 빠짐없이 운동을 정말 열정적으로 해야겠다. 정말 생각해보면 담배를 계속 피우고 그랬더라면 나는 이렇게까지 운동을 열정적으로 하지 못했을것 같다는 생각이 많이 든다. 금연을 하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다. 금연과 운동은 나의 삶에 매우 힘을 나게 해준다. 정말 기쁘고 많이 행복하다는 생각이 든다. 하루가 기분이 좋으면 하루종일 기분이 좋고 하루가 기분이 좋지 않으면 하루종일 기분이 우울하다는 느낌이 든다. 정말 7월 한달동안 비가 엄청 내리고 그러다보니까 우울한 느낌이 들었지만 그래도 금연과 운동 덕분에 우울한 느낌이 조금 사라져서 많이 다행이라고 생각이 든다. 오늘이 어느덧 금연 2073일째이다. 정말 하루하루 열심히 살다보니까 금연 2073일째도 성공적으로 해냈다. 금연 덕분에 9,743,100원을 절약했다. 너무 기쁘다. 그릭 안핀 담배갯수는 41460개피이다. 정말 금연 덕분에 많은 돈도 절약하고 안핀 담배갯수도 정말 많다고 생각이 든다. 만약에 지금까지 담배를 계속 피우고 그랬으면 나의 폐는 정말 검게 물들고 있었을것 같고 숨쉬는것도 많이 힘들었을것 같다는 생각이 많이 든다.금연을 하고 있어서 정말 다행이고 언제나 힘든일들이 생겨도 금연과 운동을 통해서 잘 이겨낼수 있다는것을 알아서 너무 기쁘다. 만약에 술과 담배로 힘든 일들을 극복하려고 했으면 극복하지 못했을것 같다. 전에도 말했지만 담배는 나의 정신적 육체적을 매우 피폐적으로 만들고 폐인같은 인생을 만들기 때문에 담배를 못 끊는 흡연자들은 꼭 내 건강을 위해서 금연을 했으면 좋겠다고 생각이 든다. 금연은 아프고 병들때 하는것보다 건강할때 미리 해놓으면 더 좋고 나이가 들어서도 항상 건강함을 유지할수가 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.요즘에 내 금연일기 블로그에 많은 사람들이 오는 횟수가 줄어들었지만 그래도 나름 나 스스로 열정적으로 금연일기를 쓰고 있어서 정말 다행이다. 내 금연일기 블로그에 사람들이 많이 오든 안오든 크게 상관하지 않는다.나의 금연일기는 계속 쓸 생각이다. 중간에 포기란 없다. 포기하면 금연 하는데에 엄청 많은 어려움이 있을것 같다는 생각이 든다.암튼 요즘에 리마스터 게임을 계속 하고 있다. 지는경기도 많지만 이기는 경기도 있다. 3:3 팀플 경기는 좀 많이 힘들다. 그래도 나름 최선을 다하고 있다. 오늘이 벌써 금요일이다. 시간이 정말 빠르게 잘 지나가고 있다. 하루하루 열심히 살고 있어서 그런것 같아서 너무 많이 행복하다는 생각이 많이 든다. 하루하루 열심히 살지 않았으면 의욕도 많이 없었을것 같다는 생각이 많이 든다. 7월달도 정말 나 스스로 생각할때 나름 최선을 다했고 즐겁게 보냈다. 흡연자 시절때에는 하루종일 담배 피우느라 시간을 엄청 많이 낭비했지만 금연덕분에 그럴 필요가 없어서 정말 다행이고 하루하루 의미있게 시간을 정말 잘 보내고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.길거리에서 흡연자들을 보면 정말 많이 불쌍하다. 흡연자 시절때 생각해보면 다른 사람들도 흡연자시절때 내 모습들을 보면 정말 많이 불쌍하다고 생각이 든다. 정말 나 스스로 생각할때는 담배를 딱 7개월만 피우고 금연을 하고 있어서 정말 다행이고 지금까지 별탈없이 잘하고 있다고 생각이 든다. 만약에 흡연기간이 더 길었으면 금연하는데에 엄청 많은 어려움이 있었을것 같다는 생각이 든다. 다행히 니코틴 의존이 심하기전에 담배를 끊고 지금까지 별탈없이 잘 하고 있어서 정말 다행이다. 흡연자 시절때 말보로 실버 라이트 담배갑에 딱 한개피가 남았는데 그 한개피 피우고 지금까지 단 한개피도 피우지 않는 나의 모습에 나 스스로 자랑스럽고 대단하다고 생각이 많이 든다. 앞으로도 금연과 운동으로 내 자신의 품격을 더욱더 많이 높여야 겠다는 생각이 많이 든다.금연과 운동 정말 시너지 효과는 정말 대박이다. 만약에 운동하지 않고 금연만 했으면 금연이 엄청 많이 힘들었을것 같다는 생각이 든다. 금연과 운동을 같이 하니까 체력적으로 배 이상으로 좋아지니까 너무 좋다. 만약에 담배를 계속 피우고 그랬더라면 운동을 하더라도 체력적으로 좋아지지 않았을것 같고 더 많이 악화됬을것 같다는 생각이 든다.내일이면 어느덧 8월달이다. 8월달도 금연과 운동으로 항상 열정적으로 보내야겠다. 금연 5년9개월이 22일 남았고 금연 2100일이 27일 남았다. 계속 힘내고 화이팅하자!!!