금연일기 1910일째

금연일기 1910일째 2월 19일 수요일.

금연 1910일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중. 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 운동을 열심히 했다. 80분동안 헬스자전거 운동을 열심히 했더니 내 기분이 너무 좋고 행복하다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 운동하고 나는 땀은 언제나 내 기분을 상쾌하게 하고 행복하게 만든다. 오늘이 벌써 수요일이다. 수요일만 지나면 정말 일주일이 금방 가는것 같아서 나 스스로 기쁘고 많이 행복하다는 생각이 든다. 그만큰 나 스스로 하루하루 열심히 살고 있어서 그런것 같다. 오늘도 밖에 나갔다 왔다. 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다. 오늘 역시 마스크를 쓰고 외출을 했다. 마스크 쓰고 외출을 하니까 너무 좋다. 한 마스크를 4일동안 쓰다보니까 콧 받침쪽이 검게 변해 있어서 오늘 버렸고 새 마스크로 바꿨다. 마스크를 오랫동안 쓰고 싶어도 오래 쓰다보니까 코 받침 부분이 검게 물들어 있다. 그만큼 밖에 환경이 좋지 않다보니까 마스크도 빨리 더러워지는것 같다. 4일정도 쓴 마스크의 안쪽 냄새 맡아보면 퀘퀘한 냄새가 엄청 난다. 그리고 무엇보다 코받침쪽의 탄력이 없어지는게 느껴진다. 집에 있는 마스크가 많아서 너무 좋고 안심이 된다. 오랫동안 잘 쓸것 같다는 생각이 든다. 집에 사놓은 마스크가 80개에서 90개 정도 된다. 아빠가 사놓은것도 있고 내가 사놓은것도 있어서 너무 좋다. 코로나 바이러스 영향 때문에 인터넷으로 마스크를 구매해도 거의 품절됬다. 물론 나는 엄청 많이 품절되기 전에 많이 사놓아서 다행이라고 생각이 든다. 나의 바램은 코로나 바이러스 사태가 빨리 끝났으면 좋겠다. 미세먼지는 평생동안 갈것 같다는 생각이 들어서 어쩔수가 없지만 코로나 바이러스는 장기전으로 가게 되면 정말 온 국민한테 큰 타격을 받는다고 생각이 든다. 지금도 코로나 바이러스 영향으로 인해서 중국에서는 많은 사망자가 발생하고 있고 한국에서는 확진자가 계속 발생하고 있다. 오늘도 대구에서 31번째 환자로 인해서 하루 사이에 20명이 증가했다. 대구지역은 현재 초토화 될 위기라고 생각이 든다. 꼭 중국의 우한지역처럼 될것 같다는 생각이 많이 든다. 그래서 대구지역은 통제를 해야 한다고 생각이 든다. 안그러면 전 지역으로 코로나 바이러스가 퍼져서 심각한 상황이 올수 있다고 생각이 든다. 오늘 내가 사는 전주에 마스크를 쓴 사람들이 그렇게 많지 않아서 뭔가 아쉽다. 물론 마스크를 쓴 사람들도 있지만 안 쓴 사람들이 정말 많은것 같다. 코로나 바이러스는 건강한 사람들도 걸릴수 있다는것을 알아야 한다고 생각이 든다. 그만큼 코로나 바이러스가 정말 많이 강하다고 생각이 든다. 마스크를 안 쓴 사람들은 무슨 자신감으로 안쓰는지 모르겠다. 전주지역은 아직 코로나 바이러스로부터 청정 지역이지만 그래도 같은 전북지역인 군산에 뚫린거 보면 전주도 안심할수가 없다고 생각이 든다. 더구더나 코로나 바이러스가 걸리면 티를 안내는 그런 사람들이 많기 때문에 정말 많이 조심해야 한다고 생각이 든다. 그렇기 때문에 사람들이 많은 곳은 항상 조심해야 한다고 생각이 든다. 전주지역은 아직 코로나 바이러스 확진자가 없다고 안심하면 안된다. 방심하다가 어느 누가 감염되어서 생길수가 있기 때문에 항상 신중해야 한다고 생각이 든다. 그래도 나는 내 몸이 금연과 운동 덕분에 엄청 많이 건강해지니까 이런 코로나 바이러스나 미세먼지가 두렵지가 않다. 왜냐하면 나에게는 마스크라는 무기가 있어서 더욱 잘 이겨낼수 있을것 같다는 생각이 든다. 그러고보면 전북지역은 군산지역만 코로나 바이러스 확진자가 생겼고 서울지역이나 경상도쪽에 확진자가 많다. 그만큼 서울지역과 경상도 지역을 너무 왔다갔다 하니까 코로나 바이러스 확진자들이 정말 많이 증가하고 있어서 안타깝다. 조금만 대비를 더 했어도 오늘같은 상황이 나오지 않았을텐데 뭔가 안타깝다는 생각이 든다. 31번째 확진자가 대구에 있는 신천지교회에 가서 예배를 드린 영향으로 확진자가 15명까지 증가했다. 15명중에 14명이 31번째 확진자와 같은 신천지 교회 사람들이라고 한다. 나는 교회를 다니고 있지만 정말 내가 다니는 교회는 신천지나 이단이 아니라서 정말 다행이라고 생각이 든다. 신천지는 교회가 아니고 사이비 집단이다. 그런 사람들이 내가 사는 전주 시내에 엄청 많이 대놓고 돌아다니기 때문에 항상 조심 또 조심해야 한다.오늘 엄마랑 같이 아빠집에 가서 저녁을 맛있게 먹고 왔다. 엄마가 당분간 아빠집에 혼자 가지 말라고 하신다. 그 이유가 시내버스를 타면 코로나 바이러스 확진자가 타서 많은 감염자들을 만들수 있기 때문에 시내버스를 타지 말라고 하신다. 하긴 나도 그렇게 생각이 든다. 내가 만약에 다른 사람들로부터 코로나 바이러스가 감염이 되면 나는 격리가 되어야 한다. 다행이 나는 코로나 바이러스 같은것이 내 몸에 침투하지 않아서 정말 다행이라고 생각이 든다. 전에는 영화관도 정말 많이 가고 그랬지만 요즘에는 아에 안가고 있다. 영화관도 정말 코로나 바이러스 확진자가 있으면 엄청 많은 감염자들을 일으킬수 있따. 그렇기 때문에 영화관도 대도록이면 가지 않을려고 엄청 많이 노력하고 있다.코로나 바이러스가 정말 전파력도 높지만 감염률도 정말 빠르다. 메르스보다 정말 더 많이 코로나 바이러스가 전파력과 감염률이 정말 빠르다. 이것이 마치 좀비 바이러스랑 같다. 정말 심각하다. 그래도 우리나라는 각 사람들이 대비를 잘하고 있어서 다행이지만 오늘 확진자가 급 증가해서 뭔가 안타깝다는 생각이 들고 내일이면 더 많이 증가할것 같다는 생각이 많이 든다. 3번째 확진자보다 31번째 확진자가 더 많이 나쁘다고 생각이 든다. 3번째 확진자도 나쁘지만 31번째가 더 나쁘다. 그 이유가 31번째 확진자로 인해서 15명의 확진자가 생겼기 때문이다. 그나마 우리나라는 다행인것은 아직 코로나 바이러스로 인해서 사망자가 발생하지가 않아서 정말 다행이라고 생각이 든다. 중국에서는 2000명의 사망자가 발생하고 있고 계속 증가하고 있을것 같다는 생각이 든다. 코로나 바이러스 인해서 중국은 정말 많이 초토화 되고 있다. 더욱더 많이 심각해지고 있다.의료진들도 죽고 그러는게 너무 안타깝다. 중국이라는 나라는 싫지만 코로나 바이러스로 인해서 죽는 사람들은 정말 안타깝다. 중국의 우한지역 뿐만 아니라 중국 전 지역에서 사망자가 계속 증가하고 있다. 특히 우한지역에서만 정말 많은 사망자가 많이 발생하고 있다. 코로나 바이러스가 끝나면 아마 중국은 정말 많은 생각치 못한 누적 사망자수가 발표될것 같다는 생각이 든다. 우리나라에 직접적으로 코로나 바이러스가 발생했더라면 중국처럼 큰 피해를 입었을것 같지만 그래도 빠른 치료로 인해서 사망자가 없었을것 같다. 중국에서는 많은 사망자가 많이 생겨나는 이유가 빠른 대비를 못해서 그런것 같고 치료를 제대로 못받아서 사망자가 계속 발생하고 있다고 생각이 든다.그리고 청결하지 못한 병원환경도 문제라고 생각이 든다. 병원환경이 더러우면 그만큼 환자의 건강에도 매우 좋지가 않기 때문에 정말 큰 문제라고 생각이 든다.중국이 우리나라보다 인구수는 정말 많는데 정말 의학기술은 우리 대한민국이 최고인것 같고 다른 나라들도 우리나라의 의학기술에 대해서 칭찬을 엄청 하는것 같아서 너무 기쁘다. 앞으로도 우리나라의 의학기술은 더욱더 많이 빨리 더 업그레이 될것 같다. 지금도 충분히 업그레이 되고 있지만 더 많이 업그레이 될것 같다. 오늘은 날씨가 좋았다. 미세먼지가 나빴지만 그렇게 심각하게 나쁘지는 않았다. 하지만 마스크는 여전히 외출시 착용하고 있다. 안하면 뭔가 불안하고 바이러스들이 침투할것 같은 불안감이 있어서 마스크는 정말 필수이고 그러다보니 나갈때 꼭 챙긴다. 하찮은 물건이라고 생각했던 마스크가 나의 건강을 더욱더 좋게 만들어주고 바이러스로부터 방어해주는 고마운 존재라는 것을 최근에 알게 되었다. 마스크와 한몸이 되니까 너무 좋다. 마스크 쓰는게 많이 불편하고 그랬더라면 나는 외출할때마다 그냥 나갔을것 같다. 마스크를 쓰니까 안경에 습해지니까 그게 불편하고 그럴때마다 앞이 잘 안보이니까 그게 더 화가 난다. 그래도 다행인것은 내가 적응을 잘하고 있어서 이제는 안경에 습기가 차도 아무렇지도 않다. 앞으로 코로나 바이러스 확진자가 또 계속 증가하고 있을지는 모르겠지만은 오늘처럼 한번에 20명까지 증가했다는것은 방역이 뚫려다는것이다. 그렇기 때문에 각자 잘 외출시 마스크 잘 쓰고 손 잘씻고 그래야 한다고 생각이 든다. 금방 말했지만 나는 마스크가 집에 많아서 정말 안심이 된다. 마스크를 계속 살려고 했으나 지금 충분히 많아서 다 쓰고 살 생각이다. 잘하면 코로나 바이러스가 끝나고도 많이 남아있을것 같다는 생각이 든다.물론 다 쓸것이다.마스크 품귀현상은 계속 나타날것 같다는 생각이 든다. 이로 인해서 마스크 회사들은 큰 돈을 벌것 같다. 인터넷으로 찾아보니까 불량 마스크가 많다고 한다. 다행히 내가 사놓은 마스크들은 불량이 아니라서 다행이다. 그리고 무엇보다 다 국내에서 생산된 제품이라서 안심이 된다. 아무튼 오늘 하루도 정말 금연과 운동으로 최선을 다했고 내일도 금연과 운동으로 항상 최선을 다하자. 금연 5년3개월이 5일 남았고 금연 2000일이 90일 남았다. 금연 2000일이 딱 5월19일이면 금연 2000일이다. 금연 2000일을 성공적으로 해내면 나 스스로 많이 뿌듯할것 같다. 그래도 다행인것은 금연 2000일을 향해서 열심히 달리고 있고 무엇보다 잔잔한 파도를 지나고 있어서 너무 좋고 많이 행복하다!