금연일기 1881일째

금연일기 1881일째 1월 21일 화요일.

 

금연 1881일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중이다. 오늘 하루도 열심히 살았다. 오늘도 운동을 열심히 했다. 100분했다. 100분동안 헬스자전거 운동을 하고 나니까 기분도 좋고 상쾌했다. 역시 운동하고 나서 샤워를 하면 기분도 좋고 상쾌한 느낌이 많이 든다. 담배를 계속 피우고 그랬다면 운동을 계속 하더라도 기분이 상쾌하지 않았을것 같다는 생각이 든다. 금연과 운동 덕분에 항상 나의 몸 컨디션은 최고이고 상쾌한 느낌이 많이 든다. 무엇보다 금연과 운동 덕분에 몸의 피로감이 많이 없어서 정말 하루종일 힘들지가 않아서 정말 좋다. 미세먼지가 좋지 않는날에 밖에 나가서 오래 있어도 그렇게 많이 힘들지가 않다. 그만큼 내가 평소에 꾸준하게 금연도 열정적으로 하고 운동도 열심히 하니까 그런것 같다. 나는 11살때부터 운동을 했고 벌써 19년이나 지났다. 나의 운동은 직업이 아닌 건강하게 살기 위해서 열심히 하고 있다. 운동도 금연만큼 평생동안 열정적으로 해야겠다는 생각이 많이 든다. 운동과 금연 덕분에 나의 얼굴 피부가 확실히 맑아진것 같고 깨끗해진 느낌이 많이 든다. 지금까지 흡연을 계속 했다면 나의 얼굴 피부는 여드름이 다시 생겼을것 같고 정말 좋지 않았을것 같다는 생각이 든다. 흡연은 얼굴 피부를 나쁘고 푸석푸석하게 만든다. 깨끗한 피부를 가질려면 정말 금연과 운동이 필수라고 생각이 든다. 그래고 1881일동안 금연을 하고 있다보니까 확실히 얼굴이 맑아지고 더욱더 멋있어지고 빛나고 있다. 만약에 여기서 담배를 다시 피운다면 나의 얼굴은 어두워지고 빛나지 않았을것 가고 멋있어지지 않고 추해졌을것 같다는 생각이 든다. 흡연을 계속 했다면 내 모습이 추해졌을것 같고 폐인같은 삶을 살았을것 같다는 생각이 든다.무엇보다 금연과 운동 덕분에 나의 성격도 정말 좋아진 느낌이 든다. 물론 흡연자시절때에도 성격이 괜찮은 편이였지만 금연중인 지금이 더 성격이 좋은편이라서 정말 좋은것 같다. 물론 나의 좋은 성격은 어릴때부터 지금까지 변함이 없었다. 확실한것은 성격이 좋으면 좋은 사람들이 내 곁에 많이 존재하는것 같다. 만약에 금연을 하지 않고 술을 마시고 흡연을 계속 했다면 내 주변에는 흡연자들이 엄청 많이 존재했을것 같고 그로 인해서 내 인생도 정말 많이 불행하고 많이 힘들었을것 같다는 생각이 든다.흡연자시절때에는 담배에 엄청 의지했었던것 같다. 흡연자 시절때에는 조금만 힘들어도 담배를 피웠고 운동을 게을리 했다. 운동을 열정적으로 하지 못했던 이유가 흡연하고 나서 바로 운동을 하니까 심장이 더 빨리 뛰는 느낌이 들고 몸이 더 힘들어지는것 같아서 흡연자시절때에는 운동을 지금처럼 열정적으로 하지 않았던것 같다. 금연중인 지금은 정말로 금연과 운동을 열정적으로 하고 있다. 그리고 금연도시에서도 열정적으로 글도 올리고 금연일기 블로그에도 꾸준하게 쓰고 올리고 있다. 내가 지금까지 쓴 금연일기들을 보면서 드는 생각이 정말 내가 금연일기를 정말로 열정적으로 썼구나 라는 생각이 많이 들었다.앞으로도 금연일기를 열정적으로 쓸 생각이다. 덕분에 나의 의지는 더욱더 강해진 느낌이 많이 들어서 기분이 좋고 행복하다. 확실히 나의 의지는 매우 강한것 같다. 왠만하면 나의 의지는 무너지지 않는것 같다. 만약에 나의 의지가 많이 약했다면 나는 여기까지 오지 못했을것 같다. 김윤태라는 사람이 큰 실수를 한것 같다. 유투브 방송을 보니까 방송제목에 잘못했습니다. 라고 써있다. 사람들의 댓글을 보니까 대부분 악플이다. 김윤태는 욕좀 먹어야 한다. 그리고 그가 지금까지 한 쓰레기짓 때문에 정말 하나도 불쌍하지가 않다. 처음부터 쓰레기라고 생각이 들었지만 정말 김윤태는 사람이 해서는 안되는 말과 행동을 그냥 하고 있다. 참으로 안타깝다. 물론 안타깝거나 불쌍하지도 않다. 그냥 나가 자살했으면 좋겠다고 생각이 든다. 적어도 다른 사람들에게 피해를 주거나 그렇지는 말아야 하는데 정말 다른 사람들에게 큰 피해를 주고 그러니까 짜증이 난다. 무엇보다 김윤태의 아버지가 불쌍하다. 못된 아들때문에 아버지까지 사람들에게 욕을 엄청 많이 먹을것 같다. 나는 전에도 말했지만 나는 항상 행동을 항상 조심하고 말도 항상 조심하고 있다. 나의 바른 인성은 훌륭하신 나의 사랑하는 부모님 덕분이다. 물론 나의 노력도 어느정도 있었지만 부모님의 영향도 엄청 많이 받았다고 생각이 든다. 나의 부모님도 항상 다른사람들에게 인정받고 존중받고 그런 훌륭하신 분이다. 정말 대단하다고 생각이 든다. 훌륭하고 멋진 부모님에서는 항상 좋은 자녀가 존재하는것 같다는 생각이 든다. 나도 엄청 많이 노력하고 그래서 나중에 내가 사랑하는 자녀에게 멋진 부모가 되도록 엄청 많이 노력해야겠다는 생각이 많이 든다. 지금도 나 스스로 생각했을때 훌륭하다고 생각이 든다. 물론 아직 더 많이 노력하고 그래야 하지만 그래도 확실히 엄청 많이 나 스스로 여러므로 많이 좋아진게 느껴진다.우리 인간은 이 세상에 태어난 이상 다른 사람들에게 피해를 주거나 그러면 안된다. 그런데 우리 세상에서는 다양한 사람들과 어울리면서 사는것 같다. 정말 나또한 다양한 사람들과 만나고 이야기 하고 그래본적도 엄청 많은것 같다. 성격이 엄청 많이 이상하거나 그러면 다른 사람들이 그 사람을 대할때 엄청 많이 힘들고 지친다. 김윤태라는 사람은 자신에게 안좋은 소리를 하면 뭐라고 욕하고 그러는 인생의 대표적인 패배자이다. 미래가 딱 보인다. 아마도 미래에 김윤태는 폐지 주우면서 다닐것 같다. 사회에 나가서 일을 하고 싶어도 사장들이 안쓸것 같다. 쓰더라도 정말 곧바로 짜릴것 같다. 김윤태라는 사람이 전에 막장떡볶이 사업을 한적이 있는데 망했고 빛도 엄청 생겼다고 한다. 그런데 그가 올린 막장떡복이 동영상을 보면 정말 망할수밖에 없는것은 그가 사람을 대할때 욕하고 그러는게 눈에 보인다. 그리고 요즘에는 주식 도박 때문에 빚이 4000만원이나 생겼다고한다.  정말 안타깝다. 그의 인생을 보면 막장 인생이라고 생각이 든다.나는 김윤태라는 사람의 사는 모습을 보면서 절대로 쓰레기같이 살지 말자라는 생각이 많이 든다. 물론 지금 나의 삶은 김윤태보다 1000배이상 더 좋고 완벽하다고 생각이 든다. 나의 인생은 나 스스로 만들어간다. 나의 인생 30년동안 돌아보면 정말 열심히 살고 항상 최선을 다한것 같다. 앞으로도 나의 인생도 항상 금연과 운동을 열정적으로 할 생각이고 하루하루 최선을 다할 생각이다. 금연과 운동 덕분에 나의 몸은 항상 건강함을 유지할것 같아서 너무 기쁘다. 사람이 체력적으로 건강하면 삶의 질이 더욱더 많이 높아진다. 나는 금연과 운동 덕분에 나의 삶의 질이 더욱더 많이 높아진것 같아서 너무 기쁘고 행복하다. 담배를 계속 피우고 그랬다면 나의 삶의 질은 매우 좋지 않았을것 같고 많이 힘들었을것 같다는 생각이 든다. 앞으로도 금연과 운동으로 나의 삶의 질을 계속 높이도록 항상 최선을 다해야겠다. 오늘도 밖에 나가서 와서 은행에 가서 통장에 돈 입금하고 왔다. 국민은행 통장이 하나 더 생기니까 정말 기분이 좋다. 벌써 국민은행 통장에 100만원 좀 넘게 찍혔다. 앞으로도 국민은행 통장에도 저축을 열정적으로 해야겠다. 오늘 다이소에 가서 실내에서 신고 다니는 슬리퍼를 샀는데 엄마꺼 하나 내꺼 하나 총 두개 샀다. 원래 엄마가 빨간색 신었는데 엄마가 검은색 신는다고 검은색 슬리퍼를 가져가셨다. 아무튼 오늘도 항상 최선을 다하고 즐겁게 보냈다. 내일도 최선을 다하고 항상 즐겁게 보내야겠다. 금연 5년2개월이 4일 남았고 금연 1900일이 19일 남았다. 계속 화이팅하자!!!!