금연일기 1729일째

금연일기 1729일째 8월 22일 목요일

금연 1729일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 운동을 열심히 했다. 125분 했다. 오늘은 아빠집에 12시전에 갔다가 밤 7시30분에 나갔고 기존집에 왔다. 아빠집에 점심이랑 저녁을 먹고 갔는데 역시 맛있었다. 엄마랑 같이 갔다왔다. 엄마 혼자 가면 힘들것 같아서 나도 같이 가서 엄마를 옆에서 많이 도와드렸다. 점심 먹고 좀 쉬다가 아빠집에서 낮잠을 잤는데 낮잠 자고 나니까 한결 몸이 나아져서 다행이라고 생각이 든다. 오늘 아빠집에서 엄마를 옆에서 많이 도와드리고 설거지도 많이 했다. 점심먹고 아빠랑 설거지하고 저녁먹기전에 엄마랑 요리하고 나서 나온 접시들을 내가 설거지를 했고 저녁에는 저녁먹고 나서 설거지를 아빠랑 했다. 아빠가 오늘 50만원 주셨다. 이번달 아빠께 100만원 받았다. 내일 은행에 가서 통장에 저축해야겠다. 요즘에 돈 저축하는 재미로 살고 있다. 정말 하루하루 즐겁다. 금연통장을 만들지 않았다면 정말 내 인생이 재미있지 않았을것 같고 금연도 정말 많이 지루하고 힘들었을것 같다는 생각이 든다. 앞으로도 저축하는 재미 덕분에 금연이 즐겁고 행복할것 같다. 무엇보다 금연과 운동을 같이 하니까 더욱더 재미있고 더 많이 행복한것 같다. 저축을 평생동안 하면 엄청 많은 돈이 엄청 많이 모일것 같다. 지금도 목돈 수준 이상으로 모았지만 더 계속 많이 쌓일것 같다. 금연덕분에 돈이 절약되다보니 돈을 더 많이 잘 모이는것 같다. 흡연자 시절때에는 돈이 엄청 많이 모이지 않았고 나가는 돈이 엄청 많았다. 아마도 흡연자시절때에는 담배를 많이 피우다보니 담배값으로 많이 나갔다. 금연중인 지금은 그럴 필요가 없어서 정말 다행이라고 생각이 든다. 담배값으로 나가는 돈이 없으니까 돈이 더 절약되고 잘 모이는것 같다. 이것저것 사도 돈이 엄청 많이 남아서 정말 좋고 행복하다. 흡연자 시절때에는 금연통장을 만들 생각을 하지 못했는데 금연중인 지금은 금연초기때 만든 금연통장을 4개를 지금까지 잘 쓰고 있다. 물론 통장9장을 다 쓰면 새통장으로 바꾸고 그랬다. 집에 있는 다 쓴 통장을 새보니까 23개가 있다. 5년 가까이 금연을 하면서 금연통장에 잘 저축하고 잘 쓰고 그러다보니 나 스스로 뿌듯하고 행복한것 같다. 금연통장에 있는 쌓인 총 금액들은 나의 자산이라고 생각하고 더 열정적으로 살아야 겠다는 생각이 많이 든다. 오늘이 벌써 목요일이다. 이번주도 정말 빠르게 지나가고 있다. 그만큼 나 스스로 하루하루 후회없이 열심히 살고 있어서 더 많은 행복함을 주는것 같아서 정말 좋은것 같다. 흡연자시절때에는 행복함보다는 내 삶을 더욱더 많이 힘들게 만들었다. 그래서 흡연자 시절때에는 담배를 더 많이 피웠던것 같다. 물론 흡연자 시절때 하루에 한갑은 태우지는 않았지만 사람들과 술모임이 있으면 반갑정도 피웠던것 같다. 금연중인 지금은 흡연자 사람들과 만나지도 않고 연락도 하지 않는다. 서로 바쁘다보니 연락할 시간이 없다. 내 주변에는 비흡연자 사람들이 많아서 더욱더 좋은것은 금연이 수월하고 더 좋고 무엇보다 담배에 대한 유혹이 없어서 정말 다행이라고 생각이 든다. 물론 흡연자 사람들을 만나도 나의 금연은 크게 흔들리지는 않겠지만 사람일은 모르는것이기 때문에 되도록이면 담배를 피우지 않는 사람들과 만날려고 노력하고 있다. 나중에 흡연하는 사람들과 만나도 담배를 태우지 않겠지만 흡연하는 사람들을 만나면 그들의 얼굴을 유심히 볼것 같다. 흡연을 오랫동안 하면 빨리 늙고 얼굴 주름도 흡연으로 인해서 빨리 생기기 때문에 흡연하는 사람들을 볼때 얼굴 주름이 얼마나 많이 생겼는지 유심히 볼것 같다. 몇일전에 페이스북으로 대학교수님의 근황을 봤는데 얼굴도 정말 좋아보였지만 머리가 하얗게 변했다. 그 대학교수님은 골초였고 염색으로 인해서 머리카락이 흰색으로 변한거지 아니면 담배로 인해서 머리카락이 흰색으로 변한거지는 잘 모르지만 흰색머리때문에 더 나이들어보였다. 흡연은 머리카락을 빨리 흰색으로 변하게 만든다. 그만큼 흡연이 우리 몸에 좋지 않고 그리고 더 빨리 늙게 만들기 때문이다. 지금까지 흡연을 계속 했다면 나는 내 얼굴이 더 빨리 늙었을것 같다. 그리고 혈색도 좋아보이지 않았을것 같다.무엇보다 금연과 운동 덕분에 나는 항상 행복하고 즐겁고 내 얼굴 피부톤도 항상 밝아보이니까 정말 좋은것 같다. 유투브에서 어떤 사람을 봤는데 마약한것처럼 눈빛이 어둡게 변해 있었다.. 그 남자는 골초이다. 오랫동안 흡연을 하면 마약한것처럼 눈빛도 어두워 보인다. 물론 담배가 마약과 똑같다. 중독되면 벗어나지 못한다. 전에도 나는 말했지만 나는 중독되기전에 담배를 끊어서 정말 다행이다. 중독되고 나서 금연을 했다면 금단현상 때문에 엄청 힘들었을것 같고 담배에 손을 다시 댔을것 같다. 어제 밤부터 오늘 아침까지 비가 내렸지만 금방 그쳤다. 금방 그치고 나니까 더 많이 더워서 힘들었지만 그래도 괜찮았다. 흡연을 계속 했다면 무더위를 버티지 못했을것 같다. 금연과 운동 덕분에 잘 버틸수 있어서 정말 다행이라고 생각이 든다. 나는 무엇보다 술도 담배만큼 멀리하고 있어서 금연에 실패할일은 없고 계속 성공적으로 잘 해내고 있다. 나는 술은 마실수는 있지만 건강에 더 신경을 쓰고 있어서 술 자체를 안마신다. 술을 안마셔도 나는 지금 충분히 행복함을 느낀다. 초콜렛을 먹어도 기분이 좋아지기 때문에 술 담배 없이도 충분히 행복함을 느끼면서 살고 있다. 오늘도 정말 열심히 살았다. 내일도 최선을 다하자. 금연 4년9개월이 하루 남았고 금연 1800일이 71일 남았다. 계속 화이팅하자!!!