금연일기 1610일째

금연일기 1610일째 4월 25일 목요일 (금연 4년5개월)

 

금연 1610일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 오늘 운동을 106분 했다 운동하고 나서 기분이 정말 상쾌하고 좋았다 오늘이 어느덧 금연 4년5개월이다 하루하루 열심히 살다보니 금연 4년 5개월을 달성했다 하루하루 열심히 살다보면 금연 5주년도 거뜬히 성공할수 있을것 같다 하루하루 나의 삶이 행복하고 즐겁다 물론 요 며칠동안 아빠 건강에 적신호로 인해서 온 가족이 많이 힘들었지만 어제 폐 CT 결과에서 암 세포가 다 죽어서 온 가족이 힘이 나고 행복하다 제일 힘든 사람이 우리 아버지 이시지만 그래도 할머니 엄마 형 그리고 나도 엄청 옆에서 힘들었다 무엇보다 아버지께서 매번 부정적으로 생각하시고 말씀할때마다 옆에서 지켜보는 내가 여러므로 힘들었지만 그래도 아빠한테 뭐라고 안했다 아빠한테 뭐라고 하면 혹시나 아빠에게 큰 상처가 될것 같아서 걱정이 되서 잔소리 같은것은 하지 않았다 오늘 아빠 컨디션이 엄청 좋아 보이셨다 앞으로도 지금처럼 아빠의 컨디션이 계속 좋으셨으면 좋겠다고 생각이 많이 든다 더이상 힘든일들이 생기지 않고 이제는 항상 좋은일들을 생겼으면 좋겠다 힘든일들이 오래 생기면 그만큼 나의 정신적 육체적으로 힘들기 때문이다 나의 몸은 더이상 힘들지는 않지만 병간호 후유증은 오랫동안 남아있을것 같다 나중에 가면 힘든 상황이 또 나타날수 있지만 지금처럼 내가 잘 이겨낼수 있을것 같다 흡연을 계속 했다면 나의 몸이 망가졌을것 같다 그리고 우울증도 심하게 와서 안좋은 생각을 많이 했을것 같다 금연과 운동 덕분에 항상 긍정적으로 뭐든지 생각하고 있다 확실한것은 금연과 운동이 나의 정신적 신체척으로 건강하게 만드는것 같아서 기쁘고 행복하다 흡연을 계속 했다면 나는 신체적 정신적으로 많이 피폐한 삶을 많이 살았을것 같다는 생각이 들었다 금연은 나의 몸을 건강하게 만들지만 흡연은 나의 몸을 병들게 만들어서 죽음에 이를수 있다 흡연은 스스로 죽이는 자살행위와 같다 그래서 금연이 필수이다 금연을 하지 못하면 고통속에서 하루하루 살아야 한다 금연 1610일동안 단 한개피도 피우지 않았다 만약에 다시 피웠다면 다시 처음으로 되돌아갔을것 같다 그래도 이제는 좋은 일만 생기다보니 그만큼 힘들지가 않고 담배가 딱히 생각이 안나서 정말 다행이라고 나는 생각이 든다 그래도 항상 방심하지 않도록 항상 조심해야겠다 방심하는 순간 흡연자로 다시 되돌아갈수 있기 때문이다 그래도 꾸준한 운동과 금연 덕분에 내 몸이 엄청 건강해진 덕분에 재흡연 할 생각이 없다 무엇보다 술을 안마시니까 재흡연 걱정이 없다 술을 마시면서 금연을 했다면 나도 모르게 재흡연을 했을것 같다 오늘 하루도 열심히 살았고 내일도 최선을 다하면서 열심히 살자 이제는 금연 4년6개월을 향해서 열심히 달리자 금연 4년6개월이 30일 남았고 금연 1700일이 90일 남았다 계속 파이팅하자 !!!!오늘 날씨가 흐리고 비도 많이 내려서 몸이 저기압 이였지만 그래도 금연과 운동 덕분에 그렇게 힘들지는 않아서 정말 다행이라고 나는 생각이 든다