금연일기 1608일째

금연일기 1608일째 4월 23일 화요일

 

금연 1608일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘도 운동을 열심히 했고 104분 했다 운동하고 나면 기분이 좋다 운동후 샤워하면 몸이 정말 개운해져서 너무 좋다 오늘 비가 하루종일 내렸다 비가 오니까 날씨가 습해져서 더 힘들었지만 그래도 괜찮았다 여름이 너무 빨리 와서 옷이 땀으로 많이 축축하지만 땀에서도 좋은 냄새가 많이 나서 너무 좋다 흡연을 계속 했다면 나의 땀에서 담배 찌든 냄새가 많이 났을것 같다 집에서 우산을 가지고 나왔는데 고정시키는 부분이 고장나서 버리고 24시간 편의점에 가서 새 우산을 샀다 오늘 은행에 가서 다 썼던 통장을 새통장으로 이월했다 몇일전에도 이월 했는데 다른 통장을 다 써서 새 통장으로 바꿨다 지금까지 다 쓴 통장 갯수를 새보니 22개다 그만큼 저축에 신경을 많이 써서 이룩 나의 멋진 업적이라고 나는 생각이 든다 담배를 계속 피웠다면 통장을 만들 생각을 못했을것 같다 앞으로 통장갯수는 계속 많이 쌓일것 같다는 생각이 들어서 나 스스로 행복하고즐겁다 작은박스에 차곡차곡 쌓여있는 다쓴 통장들을 보면서 와 내가 그동안 저축을 열심히 했구나 라고 생각이 들었다 나의 저축는 계속 된다 확실히 저축을 잘 한 덕분에 금연이 힘들지 않고 재미있고 즐거워서 너무 행복하다 2014년부터 통장을 만들었으니 5년째이다 통장에 평생 저축하면 더 많은 돈이 쌓이고 그럴것 같다 너무 행복하다 흡연을 계속 했다면 5년동안 많은 돈이 담배세로 많이 나갔을것 같다 지금도 목돈 수준 이상으로 모았으니 더 모으면 엄청 큰 금액이 될것 같다 금연은 행복의 시작이다 ㄱ금연을 함으로써 행복함을 많이 느끼고 있어서 너무 좋다 운동과 금연을 같이 하면 시너지 효과를 통해서 나의 몸은 엄청 좋아진다 내가 몸이 피곤하지 않고 언제나 힘이 나는 이유는 금연과 운동을 같이 하고 있어서 그런것 같다 금연과 더불어 운동을 꾸준히 하니까 항상 최상의 컨디션을 유지하고 있다 담배를 계속 피웠다면 최악의 컨디션을 유지 했을것 같다 담배는 백해무익이다 나에게 도움이 되지 않고 오히려 해가 된다 담배를 피우면 피울수록 나의 수명은 단축되고 조기 사망한다 그래서 금연이 필수이다 금연을 하지 못하고 계속 흡연을 하면 최악의 선택이자 결과가 될수 있다 내가 만약에 흡연을 계속 했다면 나의 몸이 서서히 죽어가고 있었으넛 같다 우리는 100세 시대에 살고 있다 건강하게 사는게 정말 중요하다 물론 술담배 해도 장수하는 사람들도 있고 술담배 안하는데 일찍 죽는 사람도 있다 하지만 확률적으로 술담배 하는 사람들이 암에 걸릴 확률이 매우 높고 일찍 죽을 확률도 또한 높다 암이라는게 유전적인 요인과 환경적인 요인 두개를 통해서 생길수 있다 나는 아버지가 폐암으로 투병하고 계셔서 내가 만약에 흡연을 계속 한다면 나또한 폐암에 걸릴 확률이 높기 때문에 금연을 더욱더 열심히 하고 있다 오늘 하루도 열심히 살았고 내일도 최선을 다하자 금연 4년5개월이 2일 남았고 금연 1700일이 92일 남았다 계속 파이팅하자 !!!!