금연일기 1607일째

금연일기 1607일째 4월 22일 월요일

 

금연 1607일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘은 운동을 104분 했다 운동하고 나면 확실히 기분이 좋다 오늘은 월요일이다 이번주도 왠지 시간이 빨리 지나갈것 같아서 기분이 좋다 하루하루 열심히 살고 있어서 그런것 같다 하루하루 열심히 살지 않았다면 시간이 엄청 느리게 갔을것 같다 금연 덕분에 755만원이 절약됬다 곧있으면 760만원을 찍을것 같다 절약한 금액이 진짜 크니까 나 스스로 일찍 금연하길 잘했구나 라고 생각이 들었다 지금까지 흡연을 계속 했다면 절약한 돈이 담배세로 나갔을것 같고 통장에는 많은 돈이 모이지 못했을것 같다는 생각이 들었다 금연이후 돈 모으는 재미로 즐겁게 살고 있고 소비도 하고 저축도 열심히 하는 나의 모습에 뿌듯함을 느끼고 있다 흡연을 계속 했다면 저축도 많이 하지 못했을것 같고 통장에 돈이 담배값 때문에 아에 못 모았을것 같다 금연은 나의 삶을 좋고 풍족하게 만들어주는 고마운 존재라고 나는 생각이 든다 날씨가 더워져서 너무 힘들지만 그래도 금연과 운동을 통해서 덜 힘들다 담배를 계속 피웠다면 몸이 엄청 많이 힘들어 했을것 같다 운동을 지금처럼 꾸준히 하면서 행복하게 살것이고 금연도 더 열심히 하면서 더 많이 즐겁게 사는게 나의 목표다 지금도 충분히 행복하다 하지만 아버지 병간호로 너무 힘들지만 그렇다고 재흡연하거나 술 마실 생각은 전혀 없다 힘들다고 술을 마시거나 흡연을 한다면 그만큼 건강이 다시 나빠질게 뻔하기 때문에 안하게 된다 대신에 운동을 꾸준히 하고 있다 운동이 재미있고 지루하지가 않아서 좋다 운동이 지루하거나 그랬으면 운동을 열심히 하지 않았을것 같다 몸을 많이 움직일수록 건강에도 좋기 때문에 많이 걷고 그런다 집에서는 헬스자전거 운동을 열심히 하고 있지만 밖에 나가면 많이 돌아다닐려고 엄청 노력하고 있다 거울에 내 얼굴을 보면 항상 빛난다 잘 먹고 잘 자고 잘싸고 운동도 열심히 하니까 얼굴에 윤기가 많이 난다 흡연자 시절에는 내 얼굴에 윤기가 나지 않았다 흡연자 시절에는 얼굴 피부가 푸석푸석하고 좋지 않았다 금연중인 지금은 운동도 열심히 하고 금연도 열심히 하고 그러다보니 피부에도 피부미남이 됬다 흡연을 계속 했다면 피부 미남이 못 됬을것 같다 무엇보다 흡연자 시절때에는 멋있지 않았는데 금연중인 지금은 멋있다 무엇보다 건강식으로 세끼를 먹으니까 몸이 힘들지가 않고 항상 기분이 정말 좋다 담배를 계속 피웠다면 인스턴트 식품을 많이 먹었을것 같다는 생각이 많이 들었다 흡연자 시절때에는 건강에 신경 안 썼는데 금연중인 지금은 건강을 엄청 신경 쓰고 있다 오늘 하루도 열심히 살았고 내일도 열심히 살자 금연 4년5개월이 3일 남았고 금연 1700일이 93일 남았다 계속 화이팅하자 !!! 하루하루 금연일기로 하루를 마무리하니까 나 스스로 많이 뿌듯하고 너무 좋고 행복하다 앞으로도 금연일기로 하루를 마무리하자