금연일기 1583일째

금연일기 1583일째 3월 29일 금요일

 

금연 1583일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 오늘도 운동을 90분 했다 기분이 정말 상쾌하고 너무 좋다 오늘은 즐거운 불금이다 3월 마지막 금요일날이고 교회에서도 내가 속한 찬양단이 기도회를 인도하는 날이기도 해서 교회에 가서 기도회를 하고 왔다 청년부에 사람들이 많이 안왔지만 그래도 최선을 다해서 찬양을 앞에서 열심히 불렀다 원래 기도회가 매주 금요일마다 있지만 아빠가 아프시고 그러다보니 매월 마지막 금요일 내가 속한 찬양단이 기도회 인도할때만 간다 나또한 찬양단이다보니 참석하게 되는것 같다 모처럼 금요일밤에 밖에 나오니까 답답함이 사라졌다 밖에 나가다보면 마주치는 흡연자들을 보면서 느낀것은 나의 흡연자 시절때 모습들이 생각난다 흡연자 시절때 흡연구역 찾으러 밖으러 나갔을때 바쁘게 움직였다 이리 저리 돌아다녔던것 같다 금연중인 지금은 그럴 필요가 없어서 정말 다행이라고 나는 생각이 든다 3월달도 모레 일요일이면 끝난다 3월 한달동안 나 스스로 생각했을때 최선을 다하면서 보냈다 운동도 꾸준히 했다 운동을 하지 않으면 몸이 뻐근한게느껴진다 운동을 꾸준히 하고 있는 덕분에 뻐근한 느낌은 없다 꾸준한 운동 덕분에 무기력증은 없다 운동을 하지 않으면 무기력증이 좀 심해지는 느낌이 많이 든다 오늘은 낮잠을 못잘것 같다 그래도 밤에 잘 자고 그래서 그렇게 몸이 많이 피곤하지가 않다 담배를 계속 피웠다면 몸이 엄청 피곤하고 그랬을것 같다 물론 요즘에도 아빠 병간호로 나의 몸은 여러므로 지치고 힘들지만 그래도 견딜만하다 금연과 운동 덕분에 계속 이렇게 버틸수가 있어서 너무 좋다 금연 덕분에 744만원이 절약됬다 너무 기쁘다 흡연을 계속 했다면 744만원은 담배세로 나갔을것 같고 연기로 사라졌을것 같다 금연을 오래하다보니 절약한 금액이 정말 크다 앞으로도 더 커질것 같다 물론 지금도 절약한 금액이 크지만 계속 금액이 커질 생각에 기쁘고 행복하다 흡연자로 계속 남았다면 담배값으로 인해서 많은 돈이 못 모였을것 같다 한달에 10만원의 지출이 나가지만 대부분 식비값이다 식비값은 아깝지가 않다 식비는 내가 건강하게 잘 살기 위해서 잘 먹어야 한다고 생각이 든다 흡연까지 했다면 한달에 30만원 가까이 나갔을것 같다 금연중이라서 정말 다행이라고 생각이 든다 다행히 식비만 나가서 괜찮다 식비외에 기부 3만원씩 하고 있다 기부금도 아깝지가 않다 오늘 아버지께서 돈 50만원을 주셔서 50만원중 20만원을 엄마께 다시 드렸다 이번달 엄마께 40만원 드렸다 또다른 40만원은 원래 엄마께 드려야할 돈이다 엄마께 지금까지 드린돈이 100만원이상 된다 앞으로도 지금처럼 계속 돈 20만원씩 드릴 생각이다 나에게 들어간 비용이 2억이 넘는다 그래서 차근차근 갚고 있다 평생 못 갚겠지만 최선을 다하고 있다 엄마가 나 저축하라고 한달에 80만원씩 주신다 삼성생명 보험금이 117만원씩 한달에 나간다 어차피 나중에 낸만큼 받으니까 너무 좋다 다른 보험은 다 끝나서 뿌듯하다 국민연금도 한달에 78,300원씩 나가지만 아깝지가 않다 연체되지 않도록 빨리빨리 내고 있다 오늘 하루도 열심히 살았고 내일도 열심히 살자 금연 4년5개월이 27일 남았다 금연 1600일이 17일 남았다 계속 파이팅하자 !!! 요즘에 화장실청소도 하는데 화장실 청소도 재미있고 하고나면 화장실이 깨끗해져서 나 스스로 뿌듯함을 느낀다 왠만한 집안일은 내가 다 할수 있다 앞으로도 지금처럼 집안일도 최선을 다할 생각이다 한달에 내가 내는것들이 이것저것 있지만 금연 덕분에 여러므로 돈이 많이 절약되고 있어서 기쁘고 뿌듯하다