금연일기 1521일째

금연일기 1521일째 1월 26일 토요일

 

금연 1521일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 오늘 날씨 추웠지만 기분이 좋았고 행복하다 겨울은 추워야 정상이다 안추우면 뭔가 이상하다 오늘은 토요일지만 저녁때 교회에 가서 찬양연습하고 저녁밥먹고 와서 9시30분에 왔다 찬양연습을 오래하다보니 힘들었지만 금연 덕분에 힘들지가 않아서 정말 다행이다 흡연을 계속 했다면 체력적으로 버티지 못했을것 같다 저녁때 사람들과 찬양연습 하고 있었는데 임원들이 왔다 내가 좋아하는 여자도 있었다 근데 웃고 있었다 웃는 모습이 정말 이쁘다 근데 그녀의 마음을 확실히 모르겠다 아무튼 토요일과 일요일을 교회에서 많은 시간을 보내니까 주말이 더 빨리 지나가는것 같다 그래도 주말에 바쁘니까 담배 생각할 겨를이 없어서 너무 좋고 행복하다 주말에 여유가 있었다면 담배 생각이 많이 났을것 같다 평일에도 바쁘지만 주말에는 더더욱 많이 바쁘다 바쁘게 사니까 시간도 금방 가고 좋다 하루하루 최선을 다하면서 열심히 보내고 있다 흡연자 시절이였다면 하루를 담배로 시작해서 담배로 하루를 마무리 했겠지만 금연중인 지금은 그럴 필요가 없어서 정말 다행이다 아침이 금연 덕분에 상쾌하고 좋다 흡연자시절때에는 아침이 피곤하고 짜증도 많이 났었는데 금연 중인 지금은 짜증이 안 난다 물론 화나거나 짜증날때도 있지만 금방 그런 감정들이 사라지는것 같아서 뿌듯하다 흡연을 계속 했다면 감정들을 잘 조절하지 못했을것 같다 금연덕분에 감정조절이 잘되서 여러므로 좋고 행복하다 찬양 연습을 늦게까지 해서 힘들었지만 체력적으로 힘든것을 느끼지 못하고 있다 금연 덕분인것 같다 흡연을 계속 했다면 체력적으로 힘들어서 버티지 못했을것 같다 흡연은 나의 몸을 빨리 늙게 만들기 때문에 금연을 꼭 해야한다 금연을 하지 않으면 몸이 병들고 힘들다 금연한다고 스트레스 안받는다 오히려 흡연을 할때가 더 많이 스트레스 받는다 흡연을 했을때가 스트레스를 더 받는 이유가 아마도 흡연구역을 찾아야 하고 그러기 때문에 더 스트레스를 많이 받는것 같다 담배는 백해무익이다 우리에게 큰 도움이 되지 않는다 흡연을 계속 피웠다면 나는 스트레스가 엄청 많이 쌓여서 엄청 고생을 많이 했을것 같다 스트레스는 누구나 받는다 나도 받을때가 있지만 확실히 흡연자시절때보다 금연중인 지금이 스트레스 수치가 적다 물론 앞으로도 스트레스 받을일이 생길수가 있지만 그런 상황이 와도 스스로 이겨내는 멋진 남자가 되어야 겠다 운동을 하지 않아도 담배가 딱히 생각이 안난다 운동을 그동안 오래한 덕분에 담배가 딱히 생각이 나지 않는다 주말이 더 바쁘다 그래도 즐겁다 지금처럼 계속 바쁘게 살았으면 좋겠다고 생각이 든다 바쁘면 시간도 빨리 가는것 같아서 좋다 나이를 한살한살 먹으니까 너무 좋다 무엇보다 금연 덕분에 하루하루 나의 몸이 아프지 않고 건강해지니까 너무 좋다 물론 흡연기간이 짧아서 몸의 회복력이 진짜 금연을 하면서 빨라졌다 흡연을 오래했다면 금연을 했어도 회복력이 많이 느렸을것 같다 오늘도 열심히 보냈고 내일도 열심히 보내자 금연 4년3개월이 29일 남았고 금연 1600일이 79일 남았다 계속 화이팅하자 !!!