금연일기 1458일째

금연일기 1458일째 11월 24일 토요일

 

금연 1458일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였다 오늘은 운동을 140분 했다 운동하고 나니까 기분이 너무 좋고 행복하다 운동을 하지 않으면 몸이 많이 뻐근하지만 운동을 꾸준히 하고 있는 덕분에 몸이 뻐근하지 않고 기분이 정말 좋고 행복하다 깔라만시 원액을 물과 같이 마시고 있는 덕분에도 몸이 가볍고 피곤함을 전혀 모르고 있어서 기쁘고 행복하다 몸이 피로감을 못 느끼니까 항상 기분이 좋고 행복하고 즐겁다 오늘은 원래 풋살을 해야 하는데 아침에 비가 내려서 우천취소됬다 후회는 하지 않는다 올해는 나는 풋살 골키퍼 복귀전을 무사히 마쳤다 즐거웠고 행복했다 오늘은 즐거운 토요일이지만 항상 바쁘다 저녁때는 내일 있을 3부예배 찬양곡 연습을 한다 주말에도 항상 바쁘니까 정말 좋고 행복하다 바쁘게 정말 좋다 담배생각이 나질 않아서 기쁘다 바쁘지 않으면 잡생각이 정말 많이 난다 오늘도 길거리에서 많은 흡연자들을 보였다 여성 흡연자들도 눈에 많이 보였다 참 불쌍하고 안타깝다 흡연자들의 옆에만 지나가도 그들이 피우는 담배냄새가 너무 지독하고 역겹다 흡연자들의 피우는 담배냄새는 역겹고 불쾌하다 내가 흡연자 였을때에는 다른 사람들이 날 보면 그렇게 생각했을것 같다 흡연자들을 보면 배려가 없어 보인다 담배꽁초는 아무데나 버리고 침과 가래도 땅바닥에 뱉고 그런다 흡연자 주위에 가보면 진짜 역겹고 하수구 썩은 냄새가 많이 진동한다 나는 흡연자 시절때 최소한 배려를 할려고 엄청 노력했다 흡연후 양치질을 계속 했다 근데 흡연후 양치질을 해도 상쾌함을 오래가지 못했다 확실한것은 금연후 양치질을 하고 나면 상쾌함이 확실히 오래가기 때문에 기분이 너무 좋고 행복하다