금연일기 1448일째

금연일기 1448일째 11월 14일 수요일

 

금연 1448일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다 운동도 150분 했다 운동하고 나니까 기분이 매우 상쾌하다 오늘이 어느덧 수요일이다 이번주도 시간이 빨리 갈것 같다 그만큼 나 스스로 하루하루 최선을 다하고 있어서 그런것 같다 금연일기를 중간중간에 건너뛰고 쓰지만 그래도 괜찮다 금연은 여전히 성공적으로 잘하고 있다 오늘이 어느덧 금연한지도 1448일째이다 너무 기쁘고 행복하다 무엇보다 내가 금연을 하고 있어서 다른 사람들에게 큰 피해를 주지 않아도 되니까 너무 기쁘다 흡연을 계속 했다면 다른 사람에게 큰 피해를 줬을것 같다는 생각이 들었다 오늘은 어제 산 코트입고 시내를 걸었다 검은색 스웨터와 정장바지와 구두를 신으니까 전체적인 나의 패션이 멋있었다 코트를 정말 잘산것 같아서 기쁘다 집에 다른 겨울코트가 있는데 너무 두껍고 무겁다 이번에 산 코트는 가볍지만 그래도 무거웠지만 기존에 있던 코트보다 덜 무거웠다 파란색 코트 샀으면 엄청 많이 후회했을것 같다 다행히 검은색 코트를 사서 후회가 없다 흡연을 계속 했다면 내가 좋아하는 옷에서 담배 냄새가 엄청 많이 났을것 같다 금연중이라서 정말 다행이다 흡연은 나의 옷에서 담배찌든 냄새를 계속 나게 하는 안좋은 습관이다 흡연은 내 몸을 망치게 하는 주범이다 흡연자시절때 담배 피우고 나면 나의 옷에서 담배찌든 냄새가 많이 났다 페브리지 뿌려도 담배냄새가 남았었다 금연중이다보니 이제는 페브리지를 뿌리지 않아도 되고 입에서 냄새가 안나니까 양치를 자주 안해도 되니까 기쁘다 흡연은 번거로움이 정말 많다 금연은 번거로움이 없다 요즘 꾸준한 운동과 식단조절 그리고 깔라만시 덕분에 체중이 4kg 빠졌다 66kg 나간다 66~67kg 사이를 왔다갔다한다 그래도 70kg때보다 확연히 지금이 몸이 가볍고 행복하다 그리고 항상 최상의 컨디션을 유지하고 있다 다이어트까지 성공적이다보니 전에도 말했지만 자존감이 정말 높아졌다 그래서 내가 좋아하는 여자에게도 나의 마음을 표현하고 있다 내가 좋아하는 여자도 나의 노력하는 모습에 좋아해줄것 같다 그러기위해서 포기하지 않고 계속 나의 마음을 표현해야겠다 여자는 날 좋아해주는 사람에게 오게되어있다 물론 여자의 마음도 중요하다 하지만 남자의 마음도 중요하다 둘다 마음이 정말 중요하다 아무튼 그녀의 사진을 보면 얼굴살이 많이 붙었다 처음보다 많이 붙었지만 여전히 귀엽다 오히려 살찐 모습이 더 귀엽다 말랐을때에는 차가워보였는데 지금은 귀엽다 귀엽고 그저 사랑스럽다 여자친구가 되면 많이 사랑해줄꺼다 그녀도 나의 마음을 알아줬으면 좋겠다 아무튼 오늘 하루도 열심히 살았다 금연 4주년이 12일 남았고 금연 1500일이 52일 남았다 계속 파이팅하자 !!!