금연일기 1425일째

금연일기 1425일째 10월 22일 월요일(금연 3년11개월)

 

금연 1425일째 아침이 밝아왔다 금연 순항중 오늘 운동을 140분 했다 기분이 너무 상쾌하고 너무 좋다 오늘이 어느덧 금연 3년11개월이다 시간이 빠르게 지나가서 기쁘고 행복하다 담배를 계속 피웠다면 나의 삶은 행복하지 않았을것 같다 하루하루 최선을 다하고 있다보니 시간도 빠르게 지나가고 있다 올해도 거의 끝나가고 있다 참 기쁘다 나이 먹는게 요즘에는 즐겁고 행복하다 나이 먹을수록 삶의 지혜도 엄청 커지는것 같아서 기쁘다 그리고 세상을 보는 눈이 더 넒어진것 같다 여러므로 나이 먹는게 나에게 기쁘고 행복하다 2년뒤에는 30살이 된다 30살이 되면 금연 6주년이 된다 그때 되도 나는 여전히 기쁘고 행복한것 같다 담배를 계속 피웠다면 나의 삶은 여러므로 힘들고 많이 불행했을것 같다 담배 피우지 않는 삶 정말 중요하다 흡연하는 삶을 나의 인생을 불행하게 만들기 때문에 금연이 정말 필수이다 나는 금연을 통해서 많은것을 얻었다 건강 돈 등 다양한 것들을 얻었다 무엇보다 깔라만시 덕분에 나의 피부는 꿀피부가 되었다 너무 기쁘고 행복하다 깔라만시를 몰랐다면 나의 체중은 빠지지 않았을것 같다 요즘 많이 바쁘다보니 금연일기가 밀리고 있지만 나름 최선을 다하면서 쓸려고 엄청 노력하고 있다 하루하루 열심히 살고 있다 다음주이면 10월달이 끝난다 그리고 11월달이 돌아온다 11월달은 엄마 생신이 있는 날이기도 하지만 나의 금연 4주년이 기다리고 있다 벌써 4주년이 코앞이다 하루하루 열심히 살다보니 시간도 빨리 갔다 담배를 계속 피웠다면 금연 4주년은 오지 않았을것 같다 금연중이라서 정말 다행이다 금연 4주년 당일때 어떻게 보낼지는 생각 못했지만 아마도 그 주에 맛있는거 먹을것 같다는 생각이 든다 요즘에는 항상 좋은일 행복한일만 있다보니 금연에 있어서 힘들지가 않고 행복하다 금연은 힘들일이 생기면 담배가 생각이 난다 근데 나는 작년에 아버지 간호하면서 여러므로 힘들었지만 담배는 딱히 생각이 나지 않았다 운동으로 열심히 했더니 극복했다 하루하루 운동과 깔라만시 덕분에 뱃살이 많이 들어가서 기쁘다 더 빼야하지만 전보다는 많이 빠진 느낌이 많이 든다 그래서 몸에 있는 독소도 많이 빠진 느낌이다 덕분에 몸이 엄청 가벼워진 느낌이 든다 피로감이 없는게 정말 행복하다 피로감이 쌓이면 건강에도 매우 치명적이다 나는 꾸준한 운동과 까라만시 효과로 어깨뭉침이 전혀 없다 너무 행복하고 기쁘다 오늘 하루도 최선을 다했다 내일도 최선을 다하자 금연 4주년이 35일 남았고 금연 1500일이 75일 남았다 계속 파이팅하자 !!!