금연일기 3013일째

금연일기 3013일째 2월 26일 일요일

금연 3013일째 아침이 밝아왔다. 금연 순항중.오늘 하루도 승리하였고 열심히 살았다. 오늘도 아침에 헬스자전거 운동을 열심히 했다. 아침에 헬스자전거 운동을 126분동안 열심히 했다. 땀도 엄청 나고 그랬지만 기분이 정말 좋다. 운동하면서 흘리는 땀은 언제나 기분이 너무 좋다. 오늘이 벌써 일요일이다. 이번주도 열심히 보냈고 이제는 또 새로운 한주가 시작이 되었다. 화요일이면 2월달도 끝이 난다. 정말 기분이 너무 좋다.오늘이 금연 3013일째이다. 지금까지 단 한개피도 피우지 않았다. 오늘 날씨가 약간 추웠다. 나가지는 않았지만 쓰레기 버리러 갈때 바람이 약간 차가웠다. 겨울은 추워야 겨울이라고 생각이 든다. 여름에는 더워야 여름이라고 생각이 든다. 오늘도 내가 좋아하는 여캠이 방송을 열심히 하고 있다. 오늘도 만개이상 받고 방종했다. 그래도 어제 오늘 내가 좋아하는 여캠이 별풍선 목표를 정해놓고 방종하니까 정말 다행인것같다. 전에는 4~5시간만 채우고 방종하고 그랬는데 이제는 별풍선 목표를 세워놓고 방종하니까 뭔가 더 새로운것같다. 정말 회장형이 아니였으면 방종을 못할뻔했다. 정말 내가 좋아하는 여캠이 늘 고생을 한다. 비제이라는 직업을 안해봤지만 비제이라는 직업이 정신적 육체적으로 엄청 많이 힘든 직업이라는 것을 알고 있다.암튼 내가 좋아하는 여캠이 방송하면서 여러므로 힘들어할때도 있고 그랬을텐데 방송 그만 안두고 정말 끝까지 열심히 하는 모습이 너무 이쁘다. 늘 지금처럼 방송을 열심히 했으면 좋겠다. 큰손만 많이 들어오면 좋을텐데 그것이 많이 아쉽다. 아무튼 2월 한달동안에도 정말 나 스스로 많이 뿌듯하다. 금연과 운동을 통해서 늘 건강하게 보냈다. 만약에 흡연을 계속 하고 그랬더라면 정말 내 몸 건강은 매우 안좋았을것 같다. 금연을 하고 있어서 정말 많이 다행이라고 생각이 든다.오늘도 스타게임을 열심히 했다. 40승59패 프저전으로 저저전으로 2연승을 했다. 프저전할때에는 게임을 내가 성의없이 했는데 상대방이 그냥 짜증나서 나간듯 하다. 그렇지만 저저전 할때에는 내가 정석대로 했고 내가 이겼다. 리플레이로 다시보니까 내 인구수가 상대방 인구수보다 더 많았고 그래서 이기겠구나 라고 생각이 들었다. 그리고 상대방의 해처리 숫자랑 내 해처리 숫자는 비슷한데 물량에서 내가 월등하게 이겨버렸다. 그래서 상대방을 쉽게 이겼다. 물론 저저전 할때 늘 연승을 하는것은 아니다. 연패도 많이 한적도 있고 그렇지만 뭔가 재미있다. 사람들이 저저전할때 잘 모르는것 같다. 물론 잘하는 사람은 잘하지만 진짜 못하는 사람들은 진짜 못한다. 팀플보다 더 재미있다. 물론 팀플도 재미있지만 일대일을 많이 하다보니까 일대일이 더 재미있는것같다. 승패 마진이 -19로 패가 좀더 많지만 그래도 나름 재미있게 게임할려고 노력중이다. 정말 저저전 이긴경기들 보면 10분~20분 사이에 끝낸다. 정말 물량을 많이 초반에 뽑는다. 오버로드도 많이 미리 뽑아놓고 그러니까 인구수가 막힌틈이 없다. 오버패라도 다 못하는것은 아니다. 일부러 오버패로 게임을 하는 사람들이 정말 많을것 같다.암튼 마스크를 하루종일 쓰다보니까 얼굴 피부에 좀 뭔가 났지만 그래도 괜찮다. 그리고 수염도 면도하고 나면 3일지나면 엄청 자란다. 그래서 면도도 자주하는것같다.코로나가 언제 끝날지는 모르겟지만 엄청 장기화될거 같다. 다른 나라들은 마스크를 다 벗었지만 우리나라는 여전히 쓰고 있다. 나는 정부에서 마스크 완전 해제가 떨어져도 나는 늘 마스크를 잘 쓸 생각이다. 우리 부모님도 마스크를 완전 해제가 정부에서 떨어져도 마스크를 잘 쓰실것 같다.정말 작년에 새부리형 마스크를 샀을때 정말 호흡이 편안한 새부리형 마스크를 사놔서 정말 마스크를 오래 쓰고 그래도 힘들지가 않다. 전에 다른 새부리형 마스크는 마스크를 오래 쓰고 있으면 귀도 아프고 그랬는데 이번 새부리형 마스크는 마스크를 오래 쓰고 그래도 귀가덜 아파서 정말 다행인것 같다.마스크는 귀가 아프거나 불편하면 정말 오래쓸수가 없다. 암튼 최근에도 작년 12월달에 산 새부리형마스크를 다시 재구매해서 쓰고 있는데 전에도 말했지만 흰색으로 샀는데 검은색보다 더 이쁜것같아서 나중에 검은색 다 떨어지고 흰색도 다 떨어지면 또 흰색으로 재구매할 생각이다. 내가 흰색을 사놓은 이유도 검은색이랑 전에도 말했지만 비교하기 위해서 구매했다.검은색도 나쁘지 않지만 흰색이 좀더 나은 느낌이 든다. 아무튼 오늘도 정말 회장형이 풍도 쏴주시고 풍게이지 만개까지 채워주셔서 너무 고마웠다.정말 회장형이 내가 좋아하는 여캠방송에 오지 않았더라면 정말 방송이 여러므로 많이 힘들었을것 같다.나도 후원도 많이 해주고 그렇고 싶지만 할수가 없다. 그래서 늘 많이 미안하다. 대신에 큰손분들은 많이 데리고 올수 있는 자신감이 있다. 솔직히 아프리카티비 방송을 많이 보다보니까 닉만 봐도 귀인인지 아닌지 딱 눈에 보인다. 검색만 해보면 다 나오기 때문이다.내가 좋아하는여캠 방송 보는 어떤 팬은 나한테 이방저방 다니는것에 손목이랑 발목건다고 하길래 나는 아무말도 안했다. 괜히 내가 이방저방 다닌다고 말을 하면 상대방이 엄청 많이 당황할까봐 언급자체를 안했다. 손목 발목은 정말 거는것은 아니다. 몇일전에 전에 산 휴대폰케이스를 버렸다. 멀쩡했지만 그냥 너무 촌스러웠다. 하나는 뒤에 기스가 많이 낫고 깨진거 같아서 버렸고 하나는 젤리인데 그냥 맘에 안들어서 버렸고 나머지 하나는 범퍼였는데 그냥 맘에 안들어서 버렸다. 최근에 또 폰케이스를 샀는데 지갑형 폰케이스인데 사고보니 좀 맘에 안들었지만 그냥 쓸 생각이다. 전에 산 가죽케이스 두개중 하나는 오래 쓰다보니까 겉이 벗겨지기 시작했다. 더이상 폰케이스를 살 생각이 없고 나중에 내가 사놓은 폰케이스가 다 오래 되거나 그러면 버리고 다시 살 생각이다. 그래도 전에 비해서 충동구매를 하지않을려고 노력중이다. 쿠팡살때 아빠꺼로 사니까 내 신용카드비는 한달에 많이 줄어들것 같다는 생각이 든다.그런데 확실히 가죽케이스가 정말 멋있는것 같다.전에 노트5를 썼을때에도 가죽케이스를 샀는데 그때도 오래 쓰고 그래서 엄청 낡아졌다. 이번 노트8 가죽케이스도 겉이 많이 벗겨지고 낡아지긴 했지만 그래도 아직까지는 괜찮은것같고 나중에 더 낡아져도 버리지 않고 계속 쓸 생각이다. 요즘에 게임하고 그러느라 낮잠을 못잤는데 오늘은 낮잠을 잤다. 낮잠을 자고 나니까 몸이 덜 피곤했다. 내가 좋아하는 여캠한테 내가 4킬로 뺐다고 하니까 엄청 놀라워했다. 다른분들도 놀라워하고 그랬다. 다이어트 성공은 80퍼센트 정도 했고 나머지 20퍼센트를 향해서 열심히 달리고 있다. 확실한것은 다이어트 성공이후 느껴지는 내 몸상태는 매우 최고이다. 몸도 덜 피곤하고 누워있는 시간이 잠자는 시간외에는 거의 안장있는다. 확실한것은 다이어트 성공이후 단게 별로 땡기지 않는다. 살찌고 그랬을때에는 정말 단게 엄청 많이 땡겼다. 다이어트 성공하니까 뇌에서도 단것을 먹지 말라고 신호를 보내는것같다. 앞으로도 단것은 먹지 않을 생각이다. 정말 에너지바가 칼로리가 높은줄을 알고 있었지만 직접 보니까 상당히 높았다. 에너지바를 거의 매일 하나씩 먹었으니까 운동을 많이 해도 그만큼 살이 안빠지고 찐것같았다. 그래도 이제는 에너지바 자체를 사거나 먹지 않는다. 아이스크림  과자 등도 먹지 않는다. 거의 건강식으로 먹고 있다. 엄마께서 소화가 오늘 밤에 잘 안되신것 같지만 전에 비해서는 그래도 나름 괜찮은것 같다. 나이가 드니까 소화능력이 떨어지니까 위랑 대장에 머무는 시간이 긴것 같다. 그래도 내가 엄마한테 말한대로 엄마께서 물을 많이 마신다. 그런데 나보다는 적게 마시는것 같다. 물을 많이 마셔야 신진대사가 활발해져서 소화도 더 잘된다. 몇일전에 사놓은 나랑드 사이다 제로를 하루에 하나씩 먹었더니 이제는 없다. 이제는 더이상 구매를 하지 않을 생각이고 이제는 물만 마실 생각이다.그래도 물만 마셔도 소화가 잘 되는것 같다. 나랑드 사이다를 마시면 마실수록 속이 불편하다. 물론 나는 크게 상관이 없다. 소화능력이 뛰어나기 때문이다. 아무튼 술이 간암을 일으키지만 담배도 많이 태우면 간암이 발생한다. 담배연기가 폐뿐만 아니라 모든 장기에 직접적인 영향을 받는다. 광우상사에 나오는 남자직원들 다 대표님을 포함해서 다 흡연자이다. 그들의 건강은 알아서 잘 하겠지만 젊을때부터 금연을 하지 않으면 나이들어서도 고생한다. 광우상사 대표로 나오는 비제이분이 흡연경력이 엄청 길다. 그런데 체력은 엄청 좋아보인다. 흡연과 체력은 연관이 있겠지만 흡연자들중에서도 체력이 좋은 사람들이 은근 있을것 같다. 금연 8년4개월이 27일 남았고 금연 3100일이 87일 남았다. 정말 아프리카비방송이 다른방송에 비해서 돈을 엄청 많이 벌수밖에 없는 이유가 큰손들의 유입들이 많고 기존 큰손분들이 풍을 정말 많이 쏘신다. 정말 대단한것같다. 언제가는 내가 좋아하는 여캠방송에 큰손이 와서 30만개씩 쏴줬으면 좋겠지만 시간이 오래 걸릴것 같다.